母亲节快乐

今天是母亲节，首先祝天下母亲节日快乐，身体健康，然后祝母校60周年云端校庆活动成功开展，回首甲子峥嵘，再展万千气象。

早上六点起床，运河边完成5.2公里的母亲节线上跑打卡。第一次全程不休息，一次性跑完五公里以上，耗时33分钟，已是目前最好成绩。有点累，担心心率过高，不敢贸然提速，六分半的配速比较适合自己当前状态，高血压还是小心点好。

白天陪女儿完成隆成义记忆学的网络直播课程，今天主要学习古罗马宫殿记忆法，试着用这种方法去背诵诸葛亮的《出师表》，确实有点帮助。五月个人目标之一是记忆法的学习，未来三周还是要多练习。

晚上和老妈微信视频聊天，主要围绕手机垃圾如何清理展开。讲解一刻钟还是不得要领，估计还得现场亲手操作。难得和她通话这么长时间，节日里的特殊问候吧，昨天和老弟合买的沙发椅希望她能喜欢。

关灯睡觉，晚安！