唱歌带给我的体验与感受

      我喜欢唱歌，从小就喜欢，大概也是因为我家族里有这个细胞，我堂哥哥姐姐们都喜欢唱歌，所以我们家每年春节大年初一都会组织晚会，然后大家大大小小的无论多大年纪都会表演节目。我妈说我小时候的嗓音很难听，像乌鸦。我还有的印象里就是，我最喜欢的二哥也居然默认我唱的不好听，然后我姐姐们也是在我唱的时候不失礼貌地笑笑。 但是我不管，一直坚持唱歌。

唱歌带给我的体验与感受

      后来，不知道到了初中还是什么时候，我妈说我的声音好听起来了。然后我还是继续唱歌。到了高中，有了校园歌手比赛，我想去参加，然后我选择的是周华健的歌。我跟我同学说了，她一听我要唱男生的歌，就挥挥手说那就别去了。但是我还是想唱，就让她听听再说。于是我就唱了。听我唱完，她激动地说去吧，你唱得这么有感情，去吧，我支持你！因为没有专门学习过唱歌，也没有机会去KTV里练习过，所以可想而知我没有获奖。但是我依然喜欢唱歌，我可以和同学一起躺在草坪上，然后唱歌给她听，一个下午就这么唱着。 到了大学，我又去参加比赛了，还是没有获奖！（哭。。。）虽然没有获奖，但是我始终还是喜欢唱歌的。

        工作以后，我有休闲时间就会去唱歌，虽然KTV里面唱歌的机会多了，但是我发现自己没有以前那么自信满满地唱歌了。尤其有其他人在的时候，我很在意自己的表现以至于我会紧张，我常常不听旋律，只看闪烁的字幕，所以我节奏常踏不准，而这样的结果又导致我觉得自己唱歌越来越不好。到了生了娃，更是很长的时间没有去唱歌。

        此刻在写的时候，我都好欣赏自己小时候怎么会如此地自信满满。为何后来我会变得沮丧和无力。我想我小时候一定是获得了爸爸充分的喜欢和欣赏，让我的内心充满了力量。 而后来的时候，因为爸爸自己人生遭遇了许多的不如意，没有了更多的信心去面对，而我也在那个时候遭遇了学业和情感的多重挫折，没有及时获得疏导，一直压抑了自己，逐渐变得越来越不自信了。 后来的时候，有时候想去KTV散散心，但是去了之后却发现整个人还是无力。我觉得好悲哀，连我自己最喜欢的唱歌居然都让我感到无力，真的好悲哀。（此刻写到这里，真心感谢自己能够走出去学习成长，有了今天的蜕变）

        每次我看综艺节目尤其是唱歌的，内心总是一阵阵莫名的失落感！（画过冰山才知道自己积压了那么多年的情绪，其实自己真的很长时间是有抑郁的，但是依然能够积极面对，这是一个多么可贵的可爱的娃，抱抱自己） 因为以前很想学习唱歌，学习音乐，但是爸妈没有允许，然后大学也不是我喜欢的专业，感觉一直都是在做着自己不喜欢的事情，难怪整个人越来越没有力量，内心里越来越空洞，越来越无力，找不到自我，失去了自我。不知道什么是自己真正想要的了，连唱歌都变得无力了，我无法掌控的了。甚至觉得我现在要去学，那也是学不好的了，怀疑自己，不相信自己。

        后来学习了萨提亚，学习了喜悦呼吸，尤其在喜悦呼吸二阶的晚上，在同学别墅的KTV包厢里，感觉唱歌越来越好听，越来越轻松，感觉自己的活力在慢慢回来。

      前天周日晚上，出去陪孩子玩了，我还按摩了脚，但是回来整个身体还是感觉很累。但是孩子9点睡着后，我还是心有不甘，因为一早本来就打算在全民K歌里面唱两首歌的，但是一天下来都没有机会实现愿望。所以我虽然觉得累但还是想满足自己的心愿。 于是一个人坐在书房里，录了歌。感觉特别好！这首歌的学习，我是投入专注去学习的，感觉学的很快，音也踩地很准。所以我想看看自己究竟学习一首歌需要多长时间。常看《梦想的声音》，导师们3个小时就可以改编一首歌，然后彩排好去表演，唱得那么有感情。我也想看看自己的一个学习效率。

        刚听到薛之谦推荐田馥甄的《魔鬼中的天使》，于是就选了一首打开学习。我记录了一下，大概花了半个小时我就学会了，然后开始录第一遍，获得评分A；录第二遍，获得评分SS。重要的是，我发现录唱完后，我整个人都精神了！没有了疲惫的感觉，原来之前我是心累，为满足的期待！

      我越发觉得一定要做自己感兴趣的，喜欢的事情，因为这些能够直接滋养你的生命力。那些你不喜欢的，你投入的时间越多，越会消耗你的生命力。当然重要的是，有没有觉察，做冰山，然后放下一些不可掌控的期待。不再让自己再消耗在无谓的情绪感受力。及时画个冰山，完整地看到自己。同时，把时间尽可能都花在那些让自己喜悦地、舒服地、滋养自己生命力地事情上！ 我相信，我会越来越与幼年的自己联结！