今天是下半年的第18天
起床：6点10分,哈哈，看错了表
就寝：必须在10点40分就寝
天气：阴天
心情：平静
纪念日：纪念开始写信计划的第3天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：教育大宝凡事要坚持；写给女儿一封信；去小姨家聊天。
改进：要早睡，少看手机。
习惯养成：晨间日记持续记录的第4天，写信计划开始第3天，希望这两个数字能持续下去。
周目标·上周目标没有完成
本周目标：每天记录晨间日记，晨间日记第三天，周一轻断食完成。周三（没完成）、五、六跑步3公里，周四跳绳，保证本周至少4天不吃晚饭（已完成1天），不关注体重，只关注健康。
学习·信息·阅读
本周阅读《不抱怨的世界》第一部分，并写一篇感受
健康·饮食·锻炼
按时吃药，平衡饮食和运动
人际·家人·朋友
这周六准备去看看同学的孩子。
工作·思考
改变拖延
最美好的三件事
1.进家门时二宝的拥抱；
2.小姨家聊天的时光；
3.给大宝的信。
【每天一封信】
亲爱的自己：
你好。
认识你已经35年多，我们相处的还算不错，只是现在身体有点小毛病，但我相信会好起来。你总是想的太多，做的太少，但这段时间，你进步了，开始为健康行动，开始为能留下些什么努力，尽管目标还不是太明确，只要开始，我想就会有收获。至少，能让文字在时间流淌的过程中留下些印记。
你以前是个活泼开朗的人，现在的话越来越少，偶尔的开怀大笑，心底里会有一丝久违的感觉，可想持续这种感觉的时候，又那么难以抓住，你不知道你的快乐都去了哪里？好像一瞬间消失的。虽然，你也会笑起来，但不再是从心里来，可能你真的病了，没人知道。
你一直以为的正义世界崩塌了，小人还在逍遥，你表面的释然让你压抑了内心的愤怒，你无数次的梦见，小人受到惩罚，但醒来却还是那个现实的世界。
你想逃离，可这是你生存的饭碗，生活的保障，怎么逃？
于是，你有了一个想法，为自己制定一个《离职计划》，记得一句话叫，生活需要设计，还记得有人说，你现在的生活状态源于五年前或者十年前的选择，那么现在的离职计划就是为5年或者10年后的生活做选择，为以后离职能走的从容淡定。
这个计划迟迟没有开始，因为你还没有找到那个可以让你离职后在社会生存的技能或者说能力。你自己也不知道是什么，思考良久也没有结果。
或许，任何计划的开始都需要机缘吧，时机还没有到，你还要再思考，再寻找。
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