习惯是影响一个人工作和生活的重要力量，奈何明白的太迟，全身上下一身坏习惯；还好现在明白了，开始朝着好习惯方向努力。不过好习惯的养成也绝不是一朝一夕的事情，很多人可能会有同样的感受，拿早起这个习惯来说，往往持续不了几天，最终以失败告终。
真正好的习惯会让人感觉很舒服，而这种舒服正是养成这种好习惯的内在动力。就比如早点起床，去吃个早饭，办公室泡杯茶，处理一些琐碎的工作，整个人神清气爽，面对一天的工作都可以从容不迫。而如果一觉睡到晌午，不仅会耽误正常的工作，而且将会在慌张、消极、负面的情绪中度过一天。因此并不是什么外因驱使我早起，而是发自内心的舒适感和从容感。如果纯粹是为了刻意养成一个好习惯，我认为完全没必要，不但不会有这种舒适感，反而会让你很累，结果就是早起导致睡眠不足，在浑浑噩噩中度过一天。再比如跑步，大多数人会认为是一个痛苦的过程，为什么还有那么多爱好者？无非就是他们在跑步过程中享受到了乐趣，这种乐趣才是促使他们坚持跑步的真正动力。
前两天监考的时候，看到教室墙上贴的习近平语录，大概是这样的：
“那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢?老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。因为我当时是看书还是谁跟我讲了一句很智慧的话，说你手里攥着千头万绪，工作是千头万绪，攥着一千个线头，但是一次针眼只能穿过一条线。后来我就想了一个，今天(晚上)做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。”
里边有一句话我很认同，“先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在要从容不迫”。要想养成好习惯，首先要摆正心态，无论现在做什么工作，放大其中的乐趣，缩小其中的痛苦，挖掘内驱动力，才能真正从容不迫，得心应手。
PS:虽然总书记的话真正表达的意思不在这里，但是结合最近的思考，想到哪就写到哪了。
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