感谢自己的不完美——武志红

最近看武老师的书《感谢自己的不完美》，里面有一段话深深的触动了我的心。

“深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，这才是治愈之路。”

以前我总是自我安慰，我足够好，未来会有幸运的事情降临....但我的内心却并不是那样认为的，与自我安慰的话语相反，真实的想法是我不太好，未来或许有更不好的事要发生....而书中那段话让我觉得，其实我认为的不好就是我的黑暗一面，我不能只是一味的逃避她，而去幻想成为别人眼中足够好的另一个人，即使成为了也不是真实的我，所以我才会觉得那么的不开心。

小时候身边总是会听到许多声音，赞扬某个拥有“好品德的人”，并被鼓励要成为这样的人。而拥有“不好的品德”就会因此得到批评与议论，甚至是孤立。于是我们都学会了在外人面前只表现好的自己，而把坏的自己压抑掉甚至会对坏的自己感到羞耻。因而分裂出两个自我，其实好的我和坏的我都是人性的一部分，当他们没有办法好好融合在一起而是变成分裂对立的时候，于是就造成了内心巨大的分歧，不快乐由此而生。不过幸好，无论什么年纪，只要你想，还有得到治愈的机会，只要你肯去面对真实的自我。