又到了每日小总结时刻[玫瑰][耶]
1.今日碎碎念
忙碌的周一 完美的天气 来份今日碎碎念[大笑]
1）遇事不用过度纠结
上周五纠结的事情，过了个周末，今天周一很顺利得完成了。放轻松，反倒容易解决。
2）你只管认真
工作的过程，认不认真，别人看不出，你自己是能感受到的；你不需要认真给别人看，你的认真会让你更加自信、更有收获
3）正念
在好几位友友的文字中都碰巧看到关于正念的建议，确实是这种感觉，与整天悲观叹气相比，多说正能量的话，比如：我很好，我很健康，我很快乐，我很漂亮，我很善良，我很优秀，我很幸运，我们都很棒……，会让你变得更开心更积极向上
4）表象与真相
朋友告诉我一件事情的真相，让我真正得大吃一惊，之前虽然觉得有些奇怪，但绝对没有想到真相居然是这样的。怎么说呢？每个人根据自己不同的价值观进行不同的选择，也因此早晚都需要承担各自相应的责任与结果的吧……
️ 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:01✅
今早起床时间 05:31 ✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
走步 7000+✅
阅读：每天至少2页
《赢家法则》法则27 耐心建立自己的根基✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
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