一．深度学习1CalendarS日历的使用
1.把近一周的事情列出，重要紧急的事放入日历中，把重要但不紧急的事放入清单中，有些事可以搁置或请别人帮忙来做。
日历的事情无需太多，但一定完成，实际上就是对自己的承诺，一定要落地实施！
使用日历时，应从时间和日期的维度来考虑。
1）明确起始时间和截止时间的固定日程，一定放在日历中。
2）没有严格时间要求的弹性事件。
2.每天早晨看一遍日历，远粗近细地关注要做的事。
我有时觉得用软件太浪费时间，于是用便签、台历、手机软件混搭，分散了使用的专注，用很多工具等于没有用工具，要具体、专注，不断提醒自己，从加强使用1CalendarS做起。
二．规划未来3个月的日历事件
每天看日历的同时，切换到月、周、日，经常看的话，在脑子里想象一遍场景，不但有助于加强记忆，还有助于对重要的事情推进。
三．通过学习进行反思：
1.早睡早起生物钟渐渐形成，作息时间自动化了。晚上11点睡觉，早晨6点左右自然醒。早餐前运动感觉到体力变好，有时不运动，感觉缺少点什么。偶尔有一天晚睡，觉得没休息好的精力真是不够，做事效率低，比较容易发脾气。早睡是为了健康，早起是为了内心。
2.通过做作业感觉自己有越来越多的感觉了，每天的作息在向设定的目标靠近，规律性增强了。每天早晨起来记录一天所做的事，提醒自己做事前需要准备必带的东西：例如去医院，翻看记录时把医保卡准备好。去银行不仅要带银行卡还要带身份证，否则白去，又耽误时间。
3.学习时间管理，精力充沛了，总结出家门三部曲：
1）看电源：把所有的电器插销拔掉。
2）厨房煤气灶关好。
3）家里钥匙拿好，并锁好门,提高了安全意识。
使我的工作、生活都变得有序，远离忙乱。
4.通过每日的反思，慢慢觉察自己、认识自己才是一切的根源。不是风动、幡动，是仁者心动。改变外物是徒劳的，改变自己才是真谛！
5 .90天的践行已过了三分之一，每次的小组讨论很受启发，记得有这么一句话：跟着一群人哪怕你跑得慢也比自己走得快，这就是团队的力量，时代变了，凤尾比鸡头更具有扩展性和延伸性。
一群人在一起会走得更远。坚持才能到达成功的彼岸！
网友评论