今天的早课练习室。和大地母亲连接。吸收大地母亲的能量,同时,又反馈给大地母亲。通过一吸一呼吸收大地母亲的爱,又回馈大地母亲爱。每一次的脉轮呼吸,提肛缩阴,吸收大地母亲的能量,来到自己的每一个脉轮,屏住呼吸,感觉脉轮处莲花的盛开绽放。然后呼气,把能量回馈给大地母亲,同事带出深深的感恩和爱。这样跟着红姐做了三遍。我的感觉:身体有点热热的,相信我已经充满了电,能量满满。清晰的感觉到大地母亲体内,大地母亲体内能量的交换和滚动。我感觉到大地母亲体内能量的交换和滚动哈哈哈哈,好像清晰可见。
今天又是美好的一天,所有的美好为我而来。我神清气爽,我精力充沛,我精神饱满,我心情愉悦欢快。我内心充满爱,喜悦,和平。我保持一份觉知,时刻提醒自己。说好话,听美好。观看美好,关心美好。体验美好。同时接受现实,因为凡是显化的都是宇宙给我的礼物,是我自己的创造。纯粹的接纳,保持一份觉知!
感恩地球母亲!
祝福地球母亲!
我爱您!
我爱您!
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