在我的内心一直希望有一个师傅一样的人能够帮助我。有什么事了也喜欢打电话问别人，希望别人能给出办法甚至别人能给自己帮忙。以前我不觉得这种行为怎样，但现在我才知道这就是依赖。自己思想行为不独立，才会想让别人帮自己。
以前我对别人还有深深的期待，总是希望自己的亲人朋友能这样能那样，但实际上他们语言行动并不是你所期望的那样，所以就会失望，内心有种失落感。
随着年龄的增长，阅历的加深，我才深深意识到自己的这种思想多么不独立。我决心要改变。我不再把眼光放在别人身上，慢慢把眼光由外转向内，当我想做一件事时，我不会再想到别人帮忙，我要靠自己能力去完成。当你没有了依赖思想，你内心反而更专注于去做一件事，身心也更自由。
对亲人朋友我也不再有深深的期待，你好了我为你鼓掌，你不好时我帮你。得之坦然，失之淡然。不再焦虑，因为人生就是一场马拉松，不在乎你跑得快不快，而在乎你跑得久不久。
当我不再依赖，不再期待，我觉得自己真的强大了，身心感到从未有的自由。
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不依赖 不期待 多点儿耐心和努力 还有 保持快乐和善良
成为自己的领导，听从内心的安排，坚强而又自信地面对一切，不依赖，不固执，不执着，带着热爱生活热爱生命的心用...
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本文标题：不依赖不期待
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