虚舟老师采访

虚舟：学习设计专家，原国内顶尖教练机构学习设计顾问，著名讲师，学习清理师，元能力企业创始人，晨间反思力训练营创始人。

问题一：介绍企业培训中的学习时间课项目，学习设计师怎么开展工作？第一课怎么组织？

      解决培训最后一公里的问题，学习如何转化为实践，成果输出，如何体现成效。知识的转化和吸收更稀缺。关注点从课程本身转化到圈子的练习。第一点，在后段下功夫，第二点关注个性化。某种能力提供十几种指引。

问题二：如何理解复盘，如何将复盘和生活实际很好地结合起来？

1.复盘=总结+反思，总结是对事实的描述，反思是对原因的探索。观是思维，为是行为，得是结果。反思从结果出发，看行为、再去深挖背后的想法。从记录开始，老老实实，具象一点，看见自己的问题。

反思的三个步骤：

（1）对结果进行总结，发生了什么事，基本信息的记录

（2）对为和观进行分析

（3）如何改进，进行提炼，如何改正

虚舟老师采访

    反思如镜，看见真实的自己。把位置指向已知的桥梁。比如用习惯驱动，只有自己悟到了才能为我所用。反思能帮我们斩断迷茫，认知升级。

问题三：如何发现自己的学习力优势，优势如何很好地运用优势来服务大众？为了提升这项技能，做了哪些刻意练习？

1.自我认识不轻松，花了十几年认识自己的优势。负责整理产品服务大众，想服务号品牌营和读书营以及剽悍江湖的老铁们。

2.关于刻意练习的技能，长时间坚持晨检反思，刻意提升反馈力。定位能力想重点突破。

问题四：每本书读十几遍，是怎么达到每天阅读一遍的效果呢？

    长期跟随的书，读起来比较快。新书一天读一遍也可以的。重要书籍随身带，做一些书上说的事情。真正的读书是践行。

问题五：如何做到参加极致践行者大会，有什么心得可以分享吗？

1.登上舞台只是结果，在于之前的努力。一切都源自于积累，有效成长的总时长。《旅途》小视频。

最后一个思考题：做出一个结果和产品