这周上的瑜伽课还是有点多的，上来四节大课。
瑜伽老师说我最近的进步有点大，心里甭说多开心啦，毕竟被夸是一件令人欢乐的事儿。
瑜伽课断断续续的停掉好多，因为工作的事让自己变得特别懒惰，特别的敏感，就更加的不想去上课。越是这样，心情就越差。
在今天上课的过程中，突然有一种感受。瑜伽在教我接纳自己的不完美，进一步的去认识自己。三月份调岗让自己压力倍增，每天上班像是在打仗，回家事情也不少。有时候会觉得自己活在世上是一种累赘，这很大一部分跟自己的生长环境有关。后面让自己抽出时间去上课，不把心思一心扑在工作上，因为身体是革命的本钱。可能自己的能力没多大，但还是不能放弃努力，因为我不想再离开这个世界的时候，心里装着太多的遗憾，你们是吗？
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本文标题：【生活感悟】健身也是休息方式的一种
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