今天正式记录减肥的第一天。

加入减肥营也有半个月了吧。因为加入比较晚，感觉跟不上各位大神的脚步。所以一直有点懈怠！

2018年12月24日

早睡早起：

今天因为下雨，心中窃喜，睡了个懒觉，6：38分起床。

运动：

因为周末连着两天跑北站14KM。有点累，难得今天下雨没有跑步，一会儿子写完作业准备带上他一起去跑步5KM

饮食：

早上：杂粮粥一碗，玉米一根，包子一个

中午：米饭加菜一碗，绿豆汤一碗。

下午：花菜少许，可乐鸡翅四个，馍片一包。

学习：

薄荷阅读+流利说打卡完成。今天还没有来得及看书，晚上睡觉前一定要看半个小时再睡觉。

最近一段时间总有点睡不够的感觉，因为前一段时间家里发生的事情，导致生物钟有点乱了，好在每天强制自己到点起床坚持完成以上的任务，慢慢地生物钟开始正常了。

当然这个过程中，最应该感谢的是惠惠，每次都能在关键时候给我敲响警钟，让我认识到自己的错误差及时订正错误！以后的日子里，我将时时提醒自己，坚持下去，遇见更好的自己。