说说 冷暴力

冷暴力，百度百科解释是：也属于暴力的一种，其表现形式有冷淡、轻视、放任、疏远，还分为家庭冷暴力和职场冷暴力。

最常见的情侣冷暴力分手，网上还有总结共有八个阶段，电话不接信息不回，也不主动提分手，等到你受不住忍不了了提出分手等等，都说两个人最怕的不是吵架，而是无话可说，不管是爱情、友情、亲情遇到问题了有矛盾了都要及时沟通，方能解决问题，不然只会越积越多，承受不来的时候就大爆发。

前段时间热播的综艺节目《女儿们的恋爱》中，郑爽和男友张恒因为衣服审美不同发生了争执，事后郑爽多次示弱、道歉张恒都不予理睬全程冷暴力回应，让郑爽陷入自我怀疑、否定当中，郑爽爸爸当时就生气到摔笔，心疼女儿的委屈。拒绝冷暴力，因为杀伤力真的很大。

好好沟通也是一种能力，不能好好说话或许也是一种暴力（语言暴力），《非暴力沟通》一书中提到过不对的沟通方式有道德评判、比较、回避责任、强人所难。尤其是在生气的时候容易情绪激动，口不遮拦，说了一些伤人的话，事后回想起来又后悔又自责。所以我们要多站在对方的角度思考问题，保持情绪稳定，表达自己的感受、需求，多倾听多用商量、请求少用命令式。尤其是对家人，我们都习惯性的把最坏的情绪带给身边最亲近的人，因为爱你总会原谅你，我们却忘了很多话说了就已经是一种伤害了，很难弥补。

所以让我们都学会沟通、好好说话，少些指责，改善与家人、朋友、爱人、同事之间的关系，让自己有一个舒适的空间。