摆脱过去的自己很难，但是慢慢做起来，总会有好事发生。
有没有很多计划，打了鸡血后，刚开始第一个月还能积极在各个网络平台打卡秀图，后来慢慢地缩水，直至流于形式，无声无息地结束了？
想象一下这种情况
如果突然问你上周的某一天你干了什么，甚至某一时间段你做了什么？你能很准确地回答出来吗？答案大部分是，大部分时间不知道怎么就过去了。
回答不出来的原因是什么？
记忆力变差？还是因为大脑一片空白？因为大部分的时间都是在做对自己的成长和变化没有任何意义的事情。比如频繁地刷网络。
频繁地刷新各种社交网络的一大危害就是使大脑习惯于接受不断冒出的、但是却细碎的信息。这样做会慢慢地自我损伤集中注意力的能力，更为深远的危害是我们很难对完整的知识产生耐心和兴趣，让我们很难持续专注地做一件事情。
不得不说，碎片化的交流对我们自损专注力起到了推波助澜的作用。你频繁地下决心并反反复复地半途而废的整体感受，是不是有点像频繁地刷新朋友圈和微博却一无所获时的感受。因为，专注力很难持续较长时间，一旦有诱惑大脑打断专注力的事物出现，本能会迫使我们毫不犹豫地投降。
为什么明知这样不好，却仍旧忍不住？
明知频繁地刷网络不好，却还是绝少时间投入在学习和成长。虽然有学习成长的愿望，却不愿意持续投入，一想到要克服的重重困难，要做出的种种的改变就害怕发怵，宁愿混混日子维持现状，也不愿摆脱沉重但却很怂的过去。
我要说的是，别说那么多好听的、没用的，说有N多困难只是表面现象，你其只是害怕和惰性做斗争，只是没勇气蜕下那层陈旧但却让你感觉舒适、给你无限幻想的壳。所以，怂总有怂的道理。
大脑总是用进废退，长久适用了碎片化的信息，便会退化，会抵触完整地看完一本书，或持续地学完一项技能。这就是新年RESULOTION总也不能坚持到底的原因。
一边渴望一边观望，可以说是我的人生写照，焦虑就产生了，然后，在如此负循环中不断沦陷。。。
但是我们都知道困难的事物必有回报。
焦虑不能靠蒙蔽大脑来缓解，因为人生是你的，且只有一次。
慢即是快，傻子有时比聪明人更有成就
我以前也是焦虑、观望，每次都用大把的时间刷这刷那来缓解负面情绪。后来，我明白了，我欺骗的可是自己的人生啊？！
于是我开始反抗，我不再想“我能完成吗”“做不好怎么办”诸多纠结的问题，而是想“这件事意义重大”。行动能够解释纠结的问题，就像越运动身体越强壮一样，越行动，行动力也会越强，当然还要加上坚持，不持续就会退步。行动力越强，对自己就会越有信心，表现更稳定，计划会更有保证。
我每进一步都感到褪去一点点壳，可是那个壳总是死死地抓住我，把我向回拖。缩回去，我就只能浑浑噩噩过一辈子。为了斗争，就继续拖着这个沉重的壳接着走，再进步一点点，褪下一点，回头一看，居然还是有好多壳裹在身上，那就继续走，继续褪，现在还在不断地褪。
总结
等完全把旧壳脱掉，才能轻松上阵，奔向更加光明的未来，才能说自己华丽转身，要不你抡个大壳子转一圈给自己看看？答案是既丑且累。
摆脱过去的自己很难，但是慢慢做起来，总会有好事发生。
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