孤独的运动，要靠天性的契合，内心的热爱，严格的纪律性，才可以坚持到最终。
道理都知道，能做到的极少。假如悲伤降临在这少部分人身上，人们不免说，看，还不是如此，坚持自律有什么用。
不是说自律人遇见的都是美好和欢喜，就像善良的人不见得都无痛无病一样。
不能因为偶尔的糟糕而否定努力的意义，悲伤过后，与之有益的坚持还是要从心，没有不劳而获的美好，只有痛心疾首的遗憾。
我们在孤独中自律，在悲伤中自省，在失望后自强，哪怕这个过程荆棘丛生遍体鳞伤，我们总要活着，坚定不移努力着。
所谓的成长恰恰就是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去，却又要活下去。
人生有太多的不如意，但生活还需要演技，收起情绪，戴好面具，在繁华中自律，在低谷中自愈。
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本文标题：在低谷中自愈
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