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积极、乐观、独立、自信

积极、乐观、独立、自信

作者: 皮小特 | 来源:发表于2018-06-04 09:42 被阅读9次

首先积极乐观独立自信是一个基本的对外表象。

需要将这四种状态和人设深入自己骨髓。

第一步,建立这四种框架,

第二步,建立对应的心锚和开关。

第三步,日常时长提醒自己打开开关,对外展示并固化。

第四部,反复扮演,总结行动规则,最终消化掉。

第五步,复盘,看内化程度,然后重复第一步。

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