2023-10-21

焉了一周，这周开始我每天晚上都带着儿子跳绳，小伙子不爱运动这点是挺让人操心的，《运动改造大脑》让运动成为习惯，可惜一直没做到，下一步应该经常带着跑步去，跳绳对我来说是个挑战，跳之前总得先跑一趟卫生间然后就比较顺利了，问题是在楼上跳挺吵的，还得想个办法解决