《幸福的方法》

禅宗问：主人公何在？就是问你能不能感知此刻的自己。

这本书书名叫《幸福的方法》，如果你想从中找到具体的可以立即行动的办法，那是行不通。

本书基本围绕着一个道理进行阐述：

幸福不是过去

幸福不是将来

幸福是感知当下幸福的能力！

NOW?

听起来似乎绕口，但却是相当多的人所丧失的一种能力。

当你在路上遇见拄着拐杖的残疾人，你就知道当下你能拥有健步如飞的双脚是多么幸福的一件事。

当你沉溺于对于对过去往事的回忆，深深不可自拔，而忽视了应该努力去经营当下，那么在未来你失去的就是当下的这一段珍贵的记忆呀！

过去已经过去，未来还未来。而当下正是最宝贵的，转瞬即逝的瞬间！

《正念的奇迹》里，一行禅师倡导的就是时刻体悟当下的喜乐。

如果能够专注于把每一刻当下，都充分的做好、做得有意义、有价值，每一个当下都将是一粒饱满的珍珠，那么你的一生，将是特别闪亮的一串项链吧！