澡花一朵朵，想法一堆堆。
焦虑和迷茫是现代人的两种常见的心理状态。在“35岁就面临失业找不到工作”的城市劳动力市场，很多职场人都会经历“中年危机”，从没有经历过焦虑和迷茫反而是不正常的现象。
迷茫和焦虑，这两个词看似表达了一样的意思，但其实是两种完全不同的心理状态。那么，焦虑和迷茫有哪些区别呢？
焦虑，是一种知道自己要做什么，知道目标在哪里，但就是达不到的痛苦。焦虑不可怕，焦虑的缓解只是时间问题，只是能力问题，只是快慢问题，最后只有两个结果，要么实现，要么失败，仅此而已。
对抗焦虑的办法是脚踏实地，踏踏实实把手中该做的事情做好。当自己有了成绩，做出了成果，自己就会说服自己，自然就不会焦虑了。
而迷茫不一样，迷茫是不知道自己要去哪里，不知道自己为什么要做这件事情，找不到人生的目标，不知道人生的意义。
走出迷茫的方法是要有正确的价值观，接受自己的不完美，为自己找到人生的目标和意义。小澡哥的方法是“用心生活，好好工作，终身学习”。
焦虑，就像是在海上游弋的船只，看得见大陆，拼命往前划，和风浪斗争。而迷茫，就是汪洋大海上的你，四周只有一望无际的海平面，你不知道哪个方向才是大陆，你做任何事情，也许都是对的，也许都是错的。
在小澡哥看来，焦虑和迷茫都是一个人正常的心理状态。每个人在成长过程中，都会经历这两种情绪。多给自己一点时间，接纳自己，爱上自己，接受自己暂时的焦虑和迷茫。用心生活，好好工作，终身学习。等走出来了，你就会遇到成长后的自己。
网友评论