我们常常都会高估自己的能力水平，却没有办法去客观评价他人的能力。
今天看书学习到了邓宁克鲁格，心理效应在这个效应当中，一个人从玉媚的山峰到开悟的巅峰会，经历四个阶段：
第一阶段，不知道自己不知道
其实大部分的人都处在这个阶段
第二个阶段，知道自己不知道
不在这个阶段的人开始意识到了自己有很多不足的地方，需要更多的学习。
第三个阶段，知道自己知道
处在这个阶段的人开始慢慢的开悟，知道自己具有哪些知识和经验。
第四个阶段，不知道自己知道
处在这个阶段的人大多数会达到一个持续平稳的状态，也就是大师级别的人，别人可能都说你很厉害，你知道那么多，但是他会觉得这些都是正常的，自己知道的这些他可能并不知道是什么时候开始知道的。
痛苦加上反思，加上行动等于进步。
迎接痛苦的最好方式就是面对它，所以在2023年，我要开始进行深度的自我反思，并且敢于面对自己，因为我知道，只有面对才能让我变得更好。
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本文标题：敢于面对自己，才会越来越好
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