2018年9月30日。
说起运动，运动也是让我们增强锻炼身体，让身体健康。 9月30日中午。我们穿的校服很漂亮。穿好运动鞋。
这一天中午。我们都高兴的来到了学校。中午两点正式开始了。我们的运动会正式开幕了。全体师生迈着整齐的步伐向主席台走来。全体师生都没有拿小国旗。就我们班拿了国旗。现在向主席台走去的是我们五三班。我们的口号是锻炼身体，超越梦想。喊着口号，小红旗在在头顶飘扬。等故等全体师生过了主席台。站好了队伍，校长说，陕州区实验小学春季运动会正式开幕了。说完了以后，班主任带领我们到指定地方参加活动。
我们五年级测的是仰卧起坐。我前面的人都开始做了。我在那里观看。我本身就知道自己仰卧起坐一直没有超过20个。有人都做了40多个。可是该我做的时候我没有用心去做，才做了12个，我自己都感觉太少。等下一次运动会前我一定抓紧时间练争取也做40多个。然后仰卧起坐都做完。我们就开始跑步了。有的人跑步。有很多人当拉拉队。
一班，二班，三班，四班，共4个人一块跑，在跑的时候我给我们班里的同学加油！我为她加油她，他就有勇气获得第一名。等班里的同学都跑完。我们就回班了。老师布置完作业就让我们回家。
通过这件事，我知道了只有加强的锻炼身体。身体才能健康。才能更好的学习。
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