学习情绪管理很多，但说着容易，做起来真心难。周末两天在家带娃，一度崩溃，细想来真的只是小事，不是我较真，而是正好那个情绪时，她不那么乖，不那么听话。说到底，还是孩子，她当然不知道如何在这个时候好好说话。
看不到那个一直很和蔼的大姐卖票，只有一个莽撞的大叔，你会心情不好；地铁上看到有人挤，有人吵架，你会心情不好；看到没人排队你会心情不好；看到一个说话不那么中听的老师，你会心情不好；总是带标签式的评价你，你会心情不好；……等等种种，归根结底，那都是自己的事，别人怎么说怎么做，与我无关，太把自己当回事就会想太多，当然就回在意别人的看法。
嗯，心就是这样练成的，自己的心学会强大才是王道！！想想我的拉萨，想想我要去的保加利亚，朝自己的目标前进，路过的绊脚石那又算什么～
我们总是像智者一样去劝慰别人，却想傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己，人都是被自己打败的，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。幸福不是拥有多少，而是心态如何。
情绪
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
情绪是一种无法控制的东西！ 尽管知道一个能够控制情绪的人一定会成为人生的赢家，但我终究还是做不成这个人生赢家。 我...
发现人的情绪真的波动得很厉害，而且通常是郁闷，难过，生气，愤怒这些负面情绪对人的影响更大，也记得更久，上一次因为工...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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