晨跑
这个周末的半马泡汤，只刷了个十公里。
可能由于天气变冷，往往五公里之后才能进入状态。
前面五公里异常艰难，右小腿踝关节处总是别扭的很，这让我想起四年前刚开始跑步的日子。
如果有一天真的不能跑步了，这没有什么大不了。我会选择另一种运动方式陪伴自己，游泳打球都行。
再说了，真正的热爱，是从没想过放弃，哪怕跌倒，也有从头再来的勇气。
最近群里很多所谓的大神也相继受伤，降速。正如他们所言，曾经家常便饭的半马现在成了豪华大餐，只有亲身经历过伤痛，才能真正明白，跑步的初心是什么。
对我来说，跑步是快乐，是享受。
所以我的目标一直很明了，健康无伤跑到老。
大妈厉害呢
跑完到篮球场那里做拉伸。
看见一位大妈在双杠上拉腿，她一米五几的个头，腿都举到头上去了，妈呀，太厉害了。
我忍不住也走过去试试，头几次，腿都够不着杠子。
我很纳闷，我比她高一个头，也经常运动，怎么就完成不了。
于是，我去向大妈请教。
她告诉我一些方法，让我放下手机再试试，这次果真行了。
你的能量超乎你的想象。
哈哈，内心好高兴呀！
我想拍张照片留念，我请这几位大妈帮忙，谁知，她们都摇摇手说：不会用手机，从来没有用过。
这时又走过来一位大约五十岁左右的大姐，我让她帮我，她说她也不会。
我瞬间傻眼。
大爷大妈就不提了，五十岁这么年轻，也不会用手机？
在我看来，五十岁的人生还有很多种可能，我们自己不应该停下学习的脚步。虽然不能像年轻人一样玩转网络世界，但我们也应该努力跟上时代，多接触一些新鲜事物，不至于被现在的社会抛弃。
一位大妈帮我拍的照片，她说她不会用手机，于是我教了她一些简单的基本操作。
回到家，黄爸在准备早餐。
黄小装起床，第一件事开启音乐。
我边做拉伸，边感慨：真喜欢这样的日子，早上起床阳光灿烂，有音乐，身边有最爱的家人一起吃早餐。
“It's a beautiful day！”我张开双臂，高声说到。
黄小装看到我逗比一般模样，噗嗤一声忍不住笑了。
晴空万里
今天星期天，小板桥赶集。
我快速洗完澡，和黄爸去集市买菜。
赶集日，菜品种多又新鲜，云南的赶街和我们老家的完全不同。
这里的集市从早上八点可以持续到晚上八点，一直是人山人海，水泄不通。
云南十八怪，东西论堆卖。在我看来，何止是论堆啊，蔬菜水果啥的，基本都是一车一车拉来卖，每个摊位前，大喇叭不停吆喝叫唤，整个集市人声嚷嚷，一片嘈杂。
我差不多一年没有赶过街了，今天正好有空，和黄爸慢慢逛。
黄爸说这几天在广州，一对比才发现，云南的蔬菜水果真是新鲜又便宜。
我们给客户买了云南特有的小土豆，买了汪曾祺笔下可口的宝珠梨，买了最好吃的猕猴桃糖心苹果，又挑了另外几种水果蔬菜，高兴而回，满载而归。
新鲜实惠
黄爸真辛苦。
到家我只想睡觉，他又开始做饭。
几乎每个休息日，我都是上午锻炼，下午再去药材市场发货。
这次也不例外。
运动和赚钱两不耽误。
筋长一寸，寿长十年
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