1.每天早上一杯柠檬蜂蜜水 收获:美容养颜,肠胃好
2.凌晨03:00之前睡觉(睡眠时间保持7小时以上,深睡时间保持至少保持在1个半小时) 收获:皮肤越来越好
3.定期取关没兴趣的公众号、很久不更的博主。时间有限,关注那些有益于自己的内容。
4.每天上下班路上唱歌、背诗,挑战日益退化的记忆力。
5.没有顾忌地大睡一觉——偶尔放纵一次,没事的,感觉很好
6.睡前涂唇膏和护手霜。比白天涂效果更好,事半功倍。
7.每日泡脚,每周泡澡——暖暖的,更放松。
8.偶尔吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的,如果有,就吃两顿。
9.每周和妈妈视频——听她唠叨,就是平凡的幸福。
10.适当理财,多学习,勤尝试,小步快走。
网友评论