2019-01-17

        早起在群里招呼了一声，跑到练瑜伽的房间。发现不管怎么进，视频都没法进入，于是过一会儿重复进，关机开机再进都没有办法。内心开始焦虑起来，看着那个焦虑回应自己自己也可以练啊，慢慢的平静下来。于是练完一个体式在尝试进视频，直到后面终于可以了。今天在练奎亚第四个体式时颈部右侧酸胀。

        昨天被一个家长指责，说他们家离学校远，在学校就应该老师时刻管着孩子，这与我的理念不符，都是17周岁的孩子，很多时候更需要培养学生的责任心和自觉性。尽管我清晰，但是内心的父母还是自我攻击中，感觉就像小时候父亲只要觉得我不符合他的期待，他就会严厉的批评我。所以今天在做奎亚时明显感觉腰酸胀，肩膀忍不住要弓起来。一边写着，一边眼泪水慢慢流下来，胸口懵懵的，喉咙堵住。于是深深的呼吸，把呼吸带到这些地方，脑子里想起老师播放的最后的那首歌。所有的光芒都照耀着我，所有的爱都围绕着我。