运动:俯卧撑10个，平板支撑30s。当我写下这几个字的时候才完成这几个动作，要不是要记录，就放弃了今天的运动了。
阅读:《我是微商5之快速成交》要写下行动目标，并告诉自己我是个行动家，并且是要快速行动，只有行动起来才会有结果，才会得到自己想要的结果。
日常:回八所接宝贝，感觉宝贝还是很开心，这个礼拜去琼中下乡，把她放在八所跟弟媳，跟姐姐，虽然她玩的很开心，但还是不够自信，还不听话，据说还宣称我只听爸爸妈妈的话，于是乎不肯自己吃饭，不肯午睡。今天我在，还是乖乖的睡午觉，也能好好吃饭。只是今晚睡觉让我非常的生气，从11点上床读书，关灯睡觉，就开始叫你摸背，扇风，抱抱，搞到12点40分才入睡，我真的非常的生气，每晚哄睡真的花掉我好多时间，让我很多事情都没有办法完成，总是让我很晚睡觉，睡到半夜要总是要把我吵醒，没得睡个整觉，我真的非常的生气，还一顿骂一顿打一顿吼，总是忍不住喷。虽然也知道这样对孩子不好，但总是控制不好自己的小情绪，老公总是说，这一切都是我惯出来，我造成的，我承认。但是她也一直难入睡，一直睡不好，这我要怎么破？
感悟:人生有太多的不如意，不控制好自己的情绪，并是不能控制自己的人生。
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