我身边的朋友，现在越来越不愿意聊天聚会了，因为说个话都嫌累。小编记得以前中医专家讲过不爱说话是气虚的表现，还特意给了一个秘方：喝上一杯茶，就可以底气十足。
管不管用，请看用过的人对话截图：
所以，今天，小编在此推荐给大家，让每个人都说话有底气，彻底摆脱气虚~~虚~~虚~~虚的毛病！
气虚的人不仅
不爱说话
而且
容易疲劳、脸色暗黄
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容易出汗、尤其背部
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不爱运动、犯懒犯困
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没有食欲
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有没有似曾相识？
哪个画面是曾经的你？
现在的你？
一直反反复复出现的你？
为什么气虚
先天体质偏弱
精神压力过大
生活方式不健康
缺乏锻炼、缺乏运动
如何改善气虚呢
中医本草精髓
三招搞定
灵宝枣补气
唯一拥有药用价值的枣只有灵宝枣。
每天来两颗（直接吃或泡水、煮粥，都是极好的），身体由内而外得到血气供养，当然皮肤美美哒、气色靓靓哒，气虚一扫而空。
鉴别怀山药和普通山药的方法：
同样大小的怀山药要比普通山药明显重很多；普通山药水汽比较大，容易折断，用指甲掐一下就会有很多水分溢出，而怀山药含水量较少，基本上掐不出水分，并且不易折断；怀山药的口感面而甜，并且不易煮烂。
人参放大招
人参还是长白山的好，神农说长白山人参，八年的参龄哦。每次放两到三片，沸水冲泡5分钟，叮咚！元气补起来吧。别说气虚，哪都不会再虚啦。
底气十足、说话爱听
药食同源、生活本该如此
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