1.孩子玩手机或者游戏问题。首先父母要转念，不把游戏当敌人，而是我们的朋友。把游戏变成父母教育孩子的机会，通过孩子玩游戏的过程发现并培养孩子的各种能力。用意义换框法，发现孩子打游戏的各种好处，并在孩子玩游戏有情绪发作时，用简快处理情绪的技巧帮教孩子学会处理自己的情绪，稳定心态。同时教育孩子时要做到爱与规则并行，对于过度沉迷游戏的孩子，要引导他学会合理玩游戏，引导时要注意：①首先要共情，尊重、理解孩子，和孩子现在一条线上，建立信任的关系。②白纸黑字建立玩游戏时，时间管理的契约。契约要符合现实生活，同时严格执行。
2.针对孩子不想学习，觉得学习没有意思的问题。
辅导方向。首先启动孩子学习的意愿，让孩子知道为什么要学习，学习的意义是什么？通过带孩子走遍名山大川，遍访各路高人，找到孩子在乎的价值（人），比如带孩子去见他喜欢的篮球明星，带孩子去见他喜欢玩的游戏的设计者等，让孩子多见世面，让孩子胸怀变得更宽广，理想变得更远大。
3.目标的确定：
意外的收获，今天在目标确定方面，第1次为自己设定了一个很有信心实现的有效目标。
过去对于自己的目标总是迷迷糊糊。然后在执行目标的过程中，由于没有清晰的阶段性计划，导致目标执行过程中不清晰，然后就流产了，不了了之。今天老师对目标确立的每一步的详细的讲解，示范，让我竟然清晰的制定出了自己的有效目标。第1次能够做到为自己制定一个非常有效的目标。因此后来在做实践线实践目标法的时候，思路就特别的清晰，每一步就踏的特别稳，很自信的去拿到自己最后要实现的那个目标。
这次与自己的关系4天的课程收获颇丰！课堂上感受到裴明老师思维的逻辑性推理很强，思维很深刻很缜密很细致，同时又充满了幽默。4天的学习过程中，老师每天每时每刻都在为每个学员赋能。课程结束之后，我能感受到，在这4天当中，我内心的力量越来越强大，心情越来越愉悦，自信心越来越足。做事情的主动性越来越强。在拼车回家的路上，竟然有力量和不讲理的司机吵了一架，维护了自己的权益。以前我是不敢和强势的人争吵的，这也是我的一个新的突破。虽然吵架了，但是最后对方和我道歉，吵完后心情特别的爽。
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