01 「如果…会怎么样？」
如果30天不吃甜食，会怎么样？
如果把所有工作压缩到9点-下午2点之间，会怎么样？
如果试试，会怎么样？
02 「日程记录」
为自己记录日程，你会知道自己把大部分时间花在什么地方，可以针对项目的重要性进行调整。
03 「记录」的魅力
减脂期，采用记录饮食的办法可以不知不觉瘦下来。它的魅力在于，打破一切假象，让你看到现实并非「喝凉水都胖」。
04 「时间都去哪了」
时间记录后，你会讶异理想生产效率和实际工作时间的巨大差异。日程记录会诚实反映出一切不好的细节。
05 「怎么记」
开始/结束任务时，记下时间和事项。一天任务完成后，可以把今日时间输入表格。当你的时间分配无法体现出目标时，就是应该调整的时候了。
06 「选择」
当你产生「日理万机」的感觉，出现选择困难时，找出任务中贡献率最小的80％，从20%中挑出任务来。
07 从「影响时间长短」判断任务重要度
完成这个项目对我未来5年是否有影响？
如果回答是否定的，它的影响仅限于未来几周，那么或许它并不值得花大力气完成。
08 「停止清单」
不重要的任务，有时会自己从清单上消失。但更重要的事，你自己可以将价值低的任务，从清单上剔除。
09 「加速失败」
在重要项目来临前，把所有项目做成测试版。加速失败，快速吸取教训，下不为例。
10 「再完美一点」是毒药
在明白——我不可能做出超出能力范围的「完美」成果后，我处理任务的效率变高了。而且，失败并不会阻挡我的步伐，反而让我成长。
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