一、肌肤问题的形成
1、黑色素过度生成
这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
2、角质氧化
自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。
3、血中含氧下降
这类型的人肤色并不黑，但皮肤却也暗沉，这不是黑色素惹的祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。
4、有色物质沉淀
另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。
5、作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
6、痘痘
人体皮肤表皮层有毛孔，毛孔内有皮脂腺分泌油脂，外有角质层保护你的皮肤，而当你的皮脂腺油脂分泌过度旺盛，再加上角质层没有代谢掉异常堆积，你的毛孔就会堵塞，塞久了就变粉刺。粉刺再发炎感染就变痘痘了.
7、黑头
毛孔变的粗大是形成黑头的主要原因，粗大的毛孔中皮脂中的多余的油脂更加的容易氧化变硬，从而形成黑头。
8、白头或闭口
闭口大都因为角化异常，代谢的老废细胞没有脱落，堆积堵塞毛孔，分泌的油脂无法顺利排出去，导致毛囊肿大，形成一个个的小凸起就形成闭口了
9、粉刺
油脂分泌过盛是最主要的原因，再加上日常卸妆和清洁没有做好，导致肌肤毛孔长期堵塞也会造成粉刺
二、护肤的重要性：
爱美之心人皆有，每个女人都爱美，甚至男性也不例外，他们只是表达的方式和我们不一样而已。我们每个人刚出生时都拥有一样完美的皮肤，而随着时间的推移，我们会发现同龄人之间皮肤会存在非常大的差异，有的人看起来比实际年龄要年轻，而有的人恰恰相反。其实，这和是否重视皮肤保养有密切的关系。
人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。除了年龄会影响皮肤状况，人体荷尔蒙的变化，环境的污染，紫外线辐射，饮食习惯，睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康，导致皮肤出现问题。
皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。曾有人调查过，如果用10分钟看一个人，那目光会停留在脸部的7分钟，停留在身上的是3分钟。一个人能否给人留下一个好的印象，就在于脸部的肌肤了。脸部的皮肤长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上分泌的油脂、汗液、死细胞等.
这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病的感染，发生痤疮等皮肤问题，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。
三、肌肤类型
肌肤类型分好多种，从健康肌肤角度出发，基本上可以分为四类。判断的时候，主要依据出油情况和毛孔分布情况判断。
1、干性皮肤
①.判断特征：全脸毛孔细小，T区和脸颊的皮肤都很干，连鼻头都不出油。
②.优势：由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，也不容易吸附污垢，不大会有不清洁的感觉，较少有毛孔阻塞和黑头粉刺的困扰。而且上状后，不易脱妆。
③.烦恼：干燥紧绷，缺乏光泽，容易产生干纹和细纹，更容易松弛老化。另外干性肌肤的角质层比较薄，所以容易收到刺激，容易敏感，容易产生色斑。
④.原因：油脂分泌太少，皮脂膜不完整，天然保湿因子不足，不能留足水分。
⑤.保养要点：
（1）角质层薄，注意不要过度去角质。
（2）先补水，再补水补油。在特别干燥的季节，可使用膏状乳霜。
2、混合性皮肤
据说亚洲人中80%—90%属于混合性肌肤，混合性肌肤又分为混合性偏油肌肤和混合性偏干肌肤。
判断特征：混合性肌肤是一部分油性肌肤一部分干性肌肤的组合，通常T区出油，而脸颊干燥。判断是偏干还是偏油的最简单方法，是看粗大毛孔，粗大毛孔仅仅长到鼻翼两侧的（面积很小），是混合性偏干肌肤，粗大毛孔长到脸颊中间的，是混合性偏油肌肤。
优势：不算太油也不算太干，比上不足比下有余。
.烦恼：混合性肌肤的T区和两颊对于保养的需求不一样，有时甚至会出现彼此对立的两种需求，例如干干的脸颊需要保湿滋润，可是油腻的T区却要控油。既容易有细纹的烦恼，也容易有粉刺的问题。
④.原因：T区皮脂腺出油较多，而两颊皮脂腺出油较少。
⑤.保养要点：25岁以下控油补水，25岁以上先补水，可分区护理。很多混合性肌肤在夏季为混合性偏油，到秋冬季节为混合性偏干，注意按照季节调整护肤品。
3、油性皮肤
①.判断特征：T区和脸颊都很油，全脸都能看到很大的毛孔，一直到耳根的毛孔都很粗大。
②.优点：比其他肤质的皮肤更加饱满，不显老。
③.烦恼：油质皮肤的人在年轻时皮肤的烦恼会比较多，通常油光满面，看上去有种不干净的感觉。而过多的油份又容易吸附死皮和污垢，造成毛孔阻塞，容易产生黑头、粉刺、暗疮等问题。而且，由于油性肌肤容易造成死皮堆积，皮肤通常会显得粗糙。同时油性肌肤也容易造成脱妆。
④.原因：皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂造成的。
⑤.保养要点：控油补水，使用含水高而含油少的保养品。
4、中性皮肤
①.判断特征：毛孔不大不小，整脸皮肤不干不油，一般只出现在25岁以前的完美肌肤，25岁以后即可诊断为干性肌肤。
②.优点：细腻光滑，通透有弹性。这种是完美肌肤，基本上没有缺点
四、护肤的五个步骤
① 清洁——卸妆液、洗面奶等，先清洗肌肤，使肌肤干净，舒爽，给肌肤做一个小扫除。
②调理——敷面膜，根据每个人的不同的肌肤，专家建议最好3天一次，使肌肤更干净，相当于给肌肤做一次大扫除
③爽肤——使用爽肤水，使肌肤处于水嫩状态，享受水分的滋养，更加光彩照人
④润肤——精华与乳液。给肌肤涂上薄薄的一层精华液或乳液，提升皮肤弹性，复活细胞，增白肌肤
⑤保护——防晒与粉底。最后涂上防晒霜和粉底更好的保护肌肤
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