【眼睛 7】
生活中，每个人都知道意志力是一个人身上难得的美德，也都知道一拥有极强意志力的人是多么的难能可贵，但问题是很少有人能拥有意志力、更别提极强的意志力了！
那意志力到底是什么呢？
首先意志力是可度量的、是有限的、是越用越少的一个东西！
那又怎样培养我们的意志力呢？
书中也给出了具体可行的方法，首先一个阶段内只定一个目标，意志力就可以全部调动出来，来解决这个问题。比如：坐直；其次，集中精力改变一个习惯就够！
关于怎样培养孩子的意志力，书中也有说明，最主要的依然是父母全程参与，既然给到孩子足够的尊重，同时也要能够制定规则！（想了解更多，可以查看书中原稿）
总之，意志力是人独有的美德，它让我们每个人都变得更强，人和其他动物比起来，其他动物可能也有协作，其他动物可能也有他们自己交流的方式，但是，人是唯一具有意志力的动物！
所以它让每个人变得更强，因此在意志力上面多下一些功夫，让我们了解意志力的原理，了解意志力和糖分之间的关系，然后多吃一些能够让糖分缓慢释放的食物，同时把自己的意志力集中在一件事上做出突破，不要给自己设定过多的具有复杂的矛盾性的目标，通过改善生活中一点一点的小事，逐渐的去培养我们强大的意志力！
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