若你真的爱自己

亲爱的你知道吗

你已遗失自己许久

你带着昨日的伤痛

声声泣诉

想要开始爱自己

可是亲爱的你知道吗

那需要经由怎样的旅程

才能到达？

若你真的爱自己

请看见自己真正的内心

看见自己内核里不完美的一部分

懒惰与虚伪

嫉妒与仇恨

脆弱与黑暗

是的

在你觉得自己拥有

丰厚的纯洁善良完美之下

同样存在一些不堪的阴暗面

没错

臣服与接纳它们

穿过并超越它们

用爱与慈悲抚慰他们

才可令你通往平和的彼岸

才可使你真正开始爱自己

找到真实的完美的自己

若你真的真的

想在这一世的旅程里

开始好好爱自己

就必须那样做

忘记过去悲伤的老旧故事

以及他人不公正的评判

你只是别人剪辑过的故事里

一个为他所用的片段

无论多少

无论美丑

不过是他人烘托他自己

人生故事的工具

亲爱的

若你真的爱自己

就应该懂得

你不可能做到

让所有的人满意

请尽兴地展现

你自己对自己的爱

照顾好自己的健康和情绪

和你的身体在一起

你才真正不孤单

在当下每一刻

你的灵魂与你的身体

相依相伴

永不分离