每个人都有自己的苦乐。我是打工的，有时候也有不愉快的事情发生。
听了《比工作更累的，是情绪劳动》，誊写一小点点以便于在不愉快时学习一下。
一，职场如剧场，每个成年人都是戴着面具的演员。
作家刘震云说过：
“世界上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”人们的心是累的。
二，过度情绪劳动，正在拖垮你的人生。
情绪劳动，若放任不管，就会让自己一步步陷入深渊。
三，心态好了，内耗就少了。
日常作家松蒲太郎说过：
“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
如何减轻情绪劳动，建议了三种心态。
1，牛油果心态。
牛油果果肉偏软，但一直往里挖，就能挖到一颗无比坚硬的果核。
上班目的，说到底只有两个：赚钱和提升能力。
把宝贵都专注力放在自己身上，你就不会理会外界的闲言碎语，自然能把工作处理得游刃有余。
2，橡胶球心态。
作家塔勒布曾再《反脆弱》中，提出过两种人生状态：
第一种人像玻璃球，遇到风波，就会摔得粉身碎骨；
第二种人像橡胶球，摔到地上不仅不坏，反而弹的更高。
把脸皮练的厚点，把心态放宽点。
该听的建议听进去，无端的指责不入耳。
能在复杂的职场中尝到甜头的，永远是那些皮糙肉厚不怕摔的人。
3，雕塑家心态。
一件雕塑在成型之前，要至少经历构思、定稿、放大制作、翻模的呢十个基本步骤。
而且在此过程中，还要用工具不断的修理、打磨，才能得到一件真正的艺术品。
工作也是如此，需要我的不断的调整心态。
把内耗的精力拿来提升工作能力，遇事修性，遇人修心你也能逃脱精神苦役，在职场中脱颖而出。
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