一直说要把关于过敏的问题写出来，也给调理好二宝的过敏做个总结。可是这白天各种忙，一直也没一个整块的时间静下心来，到晚上忙完孩子直接眼皮打架，就这么拖拖拉拉了好久没写。
可是每天这么多妈妈来咨询过敏的各种问题，也真真是跟着揪心。今天晚上不睡觉也要把这些写出来了。
2015年双12二宝的手部严重过敏！
其实这次过敏搞定之后，我就知道她不会就此断根，还会复发。确实后面还陆续陆续又复发了多次。这几个月来我算是把和过敏有关的各种观点又深入的研究了一番，刷新了不少我的认识，从而不断在二宝身上实践调理着，到16年5月份为止，二宝的手部已经完全好了有一个多月了，没有复发。可以说这次算是真正搞定她的过敏了。
几乎天天都有过敏的宝宝和大人来问我怎么办，问我过敏能不能根治？在大多数人，包括西医的态度里面都认为过敏是不能根治的？但是我的认识告诉你，过敏可以根治，这取决于你花费的时间和精力和必要的投入。
什么是过敏？
要治疗过敏一定要充分的认识过敏？知道过敏究竟是怎么回事。知己知彼才能百战不殆。太多湿疹的妈妈来找我，我说湿疹不是皮肤问题，是肠道问题时，这些妈妈都表示不理解。
生活中常见的尘螨、昆虫、猫狗毛屑、蛋、奶、花絮等这些对人体应该本是无害的，不应该诱发身体发炎才对，但是对有些人来说，这些却会被当做入侵身体的敌人，因此启动免疫系统的白细胞产生抗体，进而分泌细胞激素，于是肥大细胞释放组织胺与其他发炎物质，巨噬細胞启动补体反应等，目的是要把这些外来物驱逐出境。但是这些反应在我们身体上就会出现发痒、充血、肿痛、分泌黏液、支气管收缩、哮喘、呼吸困难等一系列让人不舒服的症状，也就是过敏。
过敏从抗体角度认识。
人体中有一类东西，叫免疫球蛋白，其中有免疫球蛋白A（IGA），免疫球蛋白G（IGG），还有免疫球蛋白D（IgD）、免疫球蛋白M（IgM），还有免疫球蛋白E（IGE），这五种免疫球蛋白总量是固定的，如果急性过敏了，IGE会升高、慢性过敏了IgG会升高，这些升高了，其他的IgA、IgM抗体自然就会降低，于是人就生病了。所以一些过敏体质的宝宝生病去检测IGE一般都高，伴随的多会有呼吸道问题。但是目前国内IGE抗体可以查，IGG慢性过敏检测国内似乎没有。
过敏从中医的角度认识
人体之所以会发生过敏现象，主要是正气与邪气作用的结果，“正气存内，邪不可干”，邪气是指感受风寒湿热等外邪，正虚主要是肺、脾、肾三脏的亏虚。是因肺、脾、肾等脏腑功能紊乱及体液失衡，导致寒、湿、毒积蓄体内，使机体免疫防卫能力下降造成过敏体质，使外界刺激性物质(即过敏原)随意入侵接触呼吸道黏膜、胃肠道黏膜而发生反应形成瘙痒、水肿、充血、溃烂等一系列过敏反应，绝非普通炎症。
肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适；
脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水湿水邪聚合而成痰湿病气，引起对食物的过敏；
肾主纳气，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调，进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。
现代人好吃冷饮，饮食习惯差，脾胃功能多有损伤，脾土克肾水，从而会造成肾精亏损。肾精亏损，必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘。肺主皮毛，湿气外泛，就会引起皮肤过敏。
对吸入性过敏原敏感的孩子，大多肺卫气虚。对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛（二宝就属于这一类型的）。病程较久的孩子和成人，比如长期过敏鼻炎、哮喘的常合并肾气不足。有些宝宝还存在营卫失和、肺经伏热等。
过敏是身体的发炎反应
有些过敏原是一接触到我们的皮肤或黏膜，就会引发过敏，也有一些过敏原，是被我们吃进肚子里或是吸进肺部里，然后进入体内，随着血液循环被送到身体各处。不管是过敏原或是有毒的化学物质，只要不适合身体的东西，被吃进、吸进、渗进体内，就是“毒素”。总而言之，外界的“毒物”进入体内，跟着血液循环，从身体的大动脉、小动脉，一直送到微血管里面。如果我们的新陈代谢不够快（例如寒冷、不运动、少喝水）；或是一下子太多毒素进入体内，这些毒素就会“卡”在微血管的末梢，也就是微血管最丰富的表皮（外皮肤）和黏膜（内皮肤）上。
一旦有异物“卡”在这些微血管里面，免疫系统当然要想办法将它们排出来，但是，要怎么排呢？身体唯一的方法，就是派白细胞来清理，此时，从外表看起来，就是“发炎”了！当免疫大军到达现场来清理时，会产生许多身体的不舒服反应，例如发痒、红肿、流汁、流脓等，这就是我们所谓的发炎反应。
举例来说，如果这个发炎的反应发生在鼻黏膜，我们的鼻黏膜就会开始发痒、肿胀、发红、分泌黏液，这就是肥大细胞分泌的组织胺所造成的，这个人就会一直打喷嚏、鼻塞、流鼻水。如果这个发炎反应发生在皮肤，我们可能就会看到皮肤瘙痒、长疹子、起水疱、流汁等，医生可能会诊断为荨麻疹、湿疹、牛皮癣、异位性皮肤炎等等。
从这个角度来看，皮肤过敏也不是什么大不了的问题，即使长疹子、流脓、流汁，也不过是身体在“排”过敏原的过程罢了！排干净，过敏也就消退了！如果避免吃进、吸进过敏原或毒素，则会加速身体排干净，过敏症状就会加速消失！
过敏是人体的负担过重了
人体的过敏反应也和城市的排水系统类似。每个人对过敏原与毒素都有一定程度的耐受度，但受到先天遗传及后天饮食、压力等不同条件的影响，有的人忍受力高，有的人则相对较低。换句话说，我们可以将过敏原与毒素当成“降雨量”，身体肝脏的排毒功能就好比是城市里的“排水沟”与“下水道”，而汗液、尿液、粪便就是“河川”及“大海”。因此，当你生活周遭的过敏原与毒素的“总量”，在你身体可以排除的范围之内的话，你就不会出现过敏反应；反之，若你身体的肝脏解毒、排除过敏原的能力不好，或一时入侵的毒素或过敏原太多，你的身体就会出现过敏反应，好像淹大水一般。
胃肠道是过敏的大本营
我经常和湿疹的妈妈说，孩子的问题不是皮肤，而是胃肠道，很多妈妈不理解。下面这段话就很详细的解释了这个问题。我们都知道，胃肠道是人体最大的免疫器官，而大多数出现鼻子过敏、眼睛过敏、皮肤过敏、气喘、慢性中耳炎等症状的人，几乎胃肠道也会出现食物过敏的症状。当一个人的胃肠道（最大的免疫器官）没有受到太多过敏原干扰的时候，他的身体就有足够的“容量”去包容较多的过敏原或毒素。但是如果胃肠道已经有严重的食物过敏症状，只要再闻到或接触一点点过敏原，身体就会不堪负荷，出现鼻子、皮肤、气管的过敏发作。因此，想要避免过敏，就应该优先将胃肠道的过敏问题消除，增加人体对过敏的忍受度，如此一来，当我们再接触到过敏原时，就不会那么容易过敏了。这也是要把慢性食物过敏原找出来，避开不吃之后，全身过敏就大幅消退的原因。
最棘手的胃肠道过敏——肠漏症
胃肠道是否健康，对于身体有相当大的影响。经常会看到有些人动辄对二三十种食物过敏，这是为什么呢？其实，这已经不单纯只是食物过敏的问题，而是胃肠道慢性发炎，导致“肠漏症”，许多未经消化的食物大分子从肠道“漏”到血管当中，导致诱发严重的过敏反应。
我们的肠壁细胞就像是由一块块整齐的砖块紧密黏合而成，并不允许有任何东西漏进去或漏出来，细胞与细胞的结合处是非常紧密的。一旦胃肠道有比较严重的过敏发炎反应时，这些肠壁细胞（砖块）就会肿胀，于是砖块与砖块之间就会出现间隙，导致未消化完的食物跑到血液，继而到达身体其他组织中。这种“肠漏症”所引发的问题相当大，因为这些未消化完的食物一旦进入血液中，几乎被身体视为毒素。
有人也许会纳闷，为什么治疗过敏，一定要从胃肠道着手，而不单单处理皮肤、气管、鼻子呢？主要的原因还是“全身总负担”的概念。不管是慢性胃肠道过敏或是肠漏症，过敏的大本营都是在胃肠道，而且胃肠道是人体最大的免疫器官。治病要求本，擒贼要擒王，如果把胃肠道过敏消除，全身的过敏现象就会消退。
对于肠漏的认识也是因为在二宝的过敏调理中，有两次状况发生。在这次严重过敏之前她对奶制品都不过敏的，酸奶牛奶都偶尔有喝，什么况态都没有。可是这次她的手在那几个月调理之后都有快一个月没有过敏复发了，结果有一次周末去上舞蹈课，我带的午饭，做的披萨（有芝士），那天早上走的匆忙没带水，就不得不买了杯热饮奶茶给她们喝。结果第二天手上又爆发出来了。还有一次是朋友请吃饭，吃了芝士蛋糕和冰激凌，朋友请吃饭，我也不好意思不让孩子吃，结果也是第二天手上马上又发出来。
披萨、奶茶，芝士蛋糕、冰激凌平安期都有吃过，都相安无事，可是在这个过敏期怎么吃一次就出状态，这一定不是食物的问题，一定是身体出问题了。于是我就到处查资料，发现了这个肠漏的概念。原来是这么回事!
过敏都有什么症状？
打喷嚏、流鼻水、皮肤痒、湿疹才叫过敏吗？你有没想过注意力不集中、长期疲倦、肚子不舒服、睡不好、黑眼圈、头疼、甚至忧郁症、自闭症都有可能是过敏引起的？
大部分人对过敏的认知，都放在急性过敏上，而忽略了慢性过敏的杀伤力。通常西医关注的也是急性过敏，所以有些人在医院抽血检测，常常测不出过敏反应，也找不到过敏源。而慢性过敏因为不容易被发现，而人偶有不适，却又达不到主流医学“生病”的标准，通常不会联系到过敏的可能。
过敏如果发生在皮肤，就有可能是：异位性皮炎、荨麻疹、湿疹、牛皮癣；发生在鼻子就是过敏性鼻炎、鼻窦炎；发生在眼睛就是过敏性结膜炎；发生在耳朵就是过敏性中耳炎；发生在肺脏就是哮喘。发生在胃肠道，就是食物过敏，会引起肠胃不适的种种症状（腹胀、腹痛、腹泻、便秘）。这些症状可能在吃下食物的当下立刻发生（属于急性过敏），也有可能延迟了两三天才发生（慢性过敏）。
而食物过敏经常有延迟反应的现象，过敏反应发生在头皮上的血管会引起偏头疼；发生在关节，则引起关节酸痛或者僵硬；发生在循环较差的中耳，则引起慢性中耳炎，发生在胰脏，可引起I型糖尿病；发生在大脑血管，则可引起忧郁症、头晕、注意力不集中、思考模糊、记忆力减退、情绪起伏、学习障碍、多动、语言障碍等。还会有人因过敏而引起高血压、心悸、乏力等症状。慢性食物甚至会使下列疾病恶化：自闭症、脑性麻痹、癫痫、多发性硬化等。
通常那些食物会引起过敏呢？
要彻底根治过敏，一定要找出食物过敏源不可。但是国内的检查手段是有限的，恐怕真的无法做到，那我们至少可以采用低敏饮食法，尽可能避开常见的食物过敏原。1、牛奶制品。2、小麦、燕麦制品：面包、面条、馒头、包子、水饺等。这些可以用非小麦粉来制作。3、海鲜、鳕鱼和鲑鱼是最容易引起过敏反应的的两种鱼类，金枪鱼、沙丁魚则是較不易引发过敏的4、花生及坚果类，坚果类中最常见的是腰果、开心果、核桃和杏仁5、芒果6、菠萝7、酵母8、黄豆制品、9鸡蛋、10、玉米11、蘑菇、12、茄科植物：西红柿、茄子、青椒、彩椒13、芝麻14、葡萄柚15、芹菜。这些易过敏食物避免一个月，就有可能降低过敏症状。这个只是常见过敏源，不同个体有区别的，妈妈还要根据小朋友自己情况进行规避。
还有农药、化肥、防腐剂、抗生素、激素（这也是很多本来不是过敏体质宝宝经过多次西药治疗之后反而伤到脾胃肠道，变成过敏体质）、人工添加剂、精糖、精治淀粉等，这些东西都会干扰人体的免疫系统运作，产生过敏。此外，现代化食物或者烹调方式(比如油炸、烧烤)也会使人发炎，而过敏正是发炎反应的一种。
其实这里面的小麦、花生、酵母、黄豆、玉米、蘑菇这些晨晨这段时间也有吃的，我并没有规避，也相安无事没有引起问题出来，那么我想这些就在她身体的过敏总负担安全范围内了。所以这些能不能吃，还是要靠妈妈们细心观察了，平常可以记录宝宝的食物和食后的反应，就会知道哪些该吃哪些不该吃了。
过敏的西医治疗方法
目前主流西医治疗过敏是采用压抑疗法。过敏疾病通常有皮肤先表现出来，若使用压制性的方法（例如人工类固醇药物），则皮肤过敏的情况会消失，但这不是治好了，反而逼迫过敏症状往身体内部发展，例如从鼻子表现出来过敏鼻炎，从耳朵表现出来中耳炎；若再用压制性药物（抗组织胺、人工类固醇等），则过敏将再往身体更深层发展，例如跑到肺部支气管，以哮喘的形式表现出来。
激素类药物能够暂时抑制过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发的就是肾阳，激发肾阳，会使肾阳更加亏损。如果患者阳气尚足，被激发起来的阳气就可以消炎治病，反之，如果阳气不足，若继续激发阳气，就会使患者虚脱。所以中止使用西药时，症状就会反反复复。
再看看周围的人群，也是遵循这个发展过程的，大多数孩子过敏在一岁之前发作的，大部分都是湿疹、过敏鼻炎等；而学龄儿童则以过敏性鼻炎、过敏性中耳炎为大部分临床表现；随着年龄越来越大，接下来就可能是哮喘了。可是让我们担忧的是，经过多次西医治疗在幼童时就出现哮喘的比例在不断增加。
人的疾病，从健康到小毛病，到生大病，其实都有一定脉络可循。基本上是这个轨迹：健康-干扰-急性发炎-慢性发炎-退化性疾病-死亡
就过敏人群来说，当一个健康人吃到过敏源（干扰）时，身体就会出现不稳定状态，会透过“急性发炎”来想办法排出过敏源，但急性发炎如果没有处理好，例如环境里面的粉尘、毒素、或是吃了西药来压制，导致发炎从急性变成慢性，这是身体就可能出现湿疹、荨麻疹或气喘等慢性发炎疾病。如果再继续使用西药或者干扰持续存在，身体就可能演变成自体免疫疾病，例如僵直性脊椎炎，红斑狼疮、干燥症、类风湿关节炎、白塞氏症等等。这些疾病，西医称之为“退化性疾病”。这些疾病只会越来越退化，很难复原。到了这个地步，西医的疗法只能持续用压抑性药物控制症状，医好已经几乎不可能了。
但是如果采用自然医学和中医会怎样呢？自然医学和中医会用各种方法，让身体一步步回复到先前的状态。逆转疾病的演变。也就是说，当你用对了天然药物和疗法时，疾病的症状会往回走，回到疾病的上一个阶段。比如一些过敏和气喘的人，在用这些疗法时，会出现起疹子的好转反应，这就是身体从慢性回复到急性发炎的状态。换个角度来看，身体是从皮肤排出体内过多的毒素，把战场从深层移到浅层。这些毒素，有可能是过敏源，也有可能是环境或者饮食的毒素。
过敏到底能不能根治？
这个问题经常被妈妈们问起，我想如果你去问西医，得到的答案大多数无法根治，许多人甚至需要长期服药。这是真的吗？我们从逻辑角度出发，一个疾病（这里我们不讨论不可逆性疾病）既然能生长出来，通过正确的治疗应该也可以治愈。如果结果不好，要么是你的方向不对，要么是你的耐心和坚持不够，就是这么回事。
正规西医对急性过敏处理会有立竿见影的效果，只不过用药的不良反应和后遗症让许多人无法接受。而中医对治疗过敏有不错的效果，但是对于饮食和生活形态的调整，则显得略微不足。而自然疗法会告诉我们如何调整饮食的偏差与生活形态，这些才是导致过敏的根本原因。总之中医和自然疗法对待过敏各有所长，取长补短选出最适合自己的方法就能很好的改善过敏。说到这里容我小得瑟下，我有些庆幸在孩子出问题之前，我有了这些知识储备，这些知识让我在面对过敏这个棘手的问题时能淡定下来。我也真心提醒各位亲妈，孩子最好的保护神是妈妈，而不是医生，不要不负责的把过敏宝宝送去西医的一次次治疗。你的选择方向决定了宝宝的结果。
那么给二宝晨晨的调理我是从以下几个方面入手的
一：避开过敏源和污染源，重要是饮食控制
从前年双12那次严重爆发之后，我首先确定要执行的就是从饮食上控制，她平常吃的不过敏的肉、蛋、奶、虾、芒果、玉米等这些易过敏食物全部给她停了，给幼儿园老师也交代这些不能给她吃、蛋糕、甜点这些都不给她吃。
当然首要做的是对晨晨本身的教育，告诉她这些食物为什么不能吃，吃了会怎样。让她自己从内心重视起来，要有自己的自制力。可能有妈妈要说了，才5岁的孩子能明白这些吗？我告诉你，能。而且孩子一旦接受了，她会比你想象的控制的好。有时候家里自己买的放心的肉类我和菲爸还说让孩子吃点，可她自己都不要吃，自制力相当的出乎我的意料。那年春节前我们自驾游一圈，面对一圈美食，晨晨都能说不吃，真的不得不让我佩服。
而且在幼儿园里面，虽然你给老师交代，但是到忙起来那么多孩子，不可能面面俱到的照顾到的，还是要靠孩子自己的自制力。有次晨晨家长开放日，早餐是一盒光明牛奶、发糕。老师是每个小朋友桌子都放好了，晨晨桌前也放了，而这个生活老师我也是说了好几次了，可是忙起来那顾得了那么多，依然放了。我观察着晨晨自己把奶放了回去，就吃了一块发糕。
那么你可能要问了？这些不过敏的食物为什么也不吃了呢？这就是前面说过的慢性过敏的概念。晨晨虽然现在已经没有急期那么严重了，但是手部还经常时不时的冒出来一点。那这个炎症可能来自于她之前吃的导致过敏的食物毒素残留，也可能是现在新吃进去的食物导致的。那么万全之策，我还是都规避掉。尽快的净化她的血液。而且在学校里面吃的食物怎么可能做到和家里的品质一样好，肉蛋这些不可能给你买有机的品质的。所以这些毒素都会造成慢性过敏。那么都规避掉就更保险了。
要避免精糖、精制食物和甜食。糖类是各种细菌、癌症细胞最好的食物，所以一定要让宝宝避免糖分高的食品、越精制的淀粉类食物也要避免，比如蛋糕、面包、饼干、含糖饮料等。我曾经有给一些过敏体质的宝妈建议把日常吃的面包、蛋糕给宝宝停了，妈妈不解的说都是这么吃的呀！健康饮食不是讲究少数服用多数，而是要知道孰是孰非并坚持对的方向。平常可以吃一些健康的零食，我给小妞们的零食多是海苔、坚果、果干、低敏饼干和红薯、紫薯、银耳汤等食品。宝宝们现在也习惯了这些应该是她们吃的。二宝这过敏以来吃外售面包的次数寥寥几次，偶尔我会给宝宝们烤些全麦+椰糖的面包。
要多吃好油，少吃坏油。坏油是指油炸氧化的，原料发霉、部分氢化与高温精制的一些油脂，比如油炸食物、蛋糕里面的人造奶油、氢化棕榈油等，这样就要求我们给宝宝烹饪食物尽量采用低温烹调，不要用油炸、高温炒、烧烤等方式，实在喜欢炒菜也关注一下所用油的燃点。多采用蒸、煮、烫的方式。多吃冷榨的橄榄油、芝麻油、椰子油、米糠油等，补充亚麻籽油、鱼油这些好油，同时注意就算选用这些好油烹饪，也要注意燃点的问题，过了燃点，好油也会产生毒素的。
每天我给晨晨要么是吃些nordic的鱼油，要么是加一些nowfood亚麻籽粉在米糊、稀饭里面。因为肥大细胞的细胞膜是由脂肪与蛋白质所组成，因此如果饮食中的油脂富含优质脂肪酸，例如鱼油和亚麻籽油里面的omega3的话，就会帮助细胞膜变得比较稳定，身体不易发炎和过敏。
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我们说过敏体质是要规避很多食物，但是这也不吃那也不吃不可避免的又要出现营养缺乏，所以在保证不过敏的情况下的营养补充非常关键，这是提高抗过敏能力的关键，Metagenics这款营养粉就是满足了这个要求，在美国很多过敏体质儿就是用这个来替代牛奶的。而且身体的粘膜组织的修复更是需要足够的蛋白质来完成。看看成分表就清楚了。这个粉的好处是有一群专业的营养师和医生帮你已经规避掉过敏源了，而且保证了营养的供给，这种专业知识不是我们任何一个妈妈所具备和能考虑全面的。
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晨晨自从双12之后，一直是图片中这个组合来喝的，几种谷物粉换着来，营养是丰富的很。这源于我洗脑的成功，告诉她了每种粉的作用，她就牢牢的记住要求每次都给冲，于是就一直这么延续下去，扎扎实实的喝着，每天不拉。
那么规避环境过敏源到底要日常怎么做呢？环境的过敏源我们一定不能忽视，“时时勤拂拭，不使惹尘埃”这句老话我们还是不能忘。房间里面一定要定期打扫，被褥要周周清洗太阳晾晒，这样可以杀死尘螨。不要用樟脑球这些，纱窗、空调也要经常打扫。过敏的人家里一定不要带毛的宠物，可以多养些绿植。妈妈不要用香水。房间、车里面放置空气净化器和空气净化剂等。这些都是为了晨晨过敏添置的抗污染助手。
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二：全身排毒大作战
每一个过敏来咨询我的妈妈我都会建议先排毒，这个有多么的重要，下面请仔细看，很多人还不理解。
人体的过敏反应也和城市的排水系统类似。每个人对过敏源与毒素都有一定的耐受度。当你生活周遭的过敏源与毒素的总量在你身体可排除的范围之内的话，你就不会出现过敏反应，反之若你身体的肝脏排毒、肾脏排毒、结肠排毒排除过敏源的能力不好，或者一时入侵的毒素或者过敏源太多，人的身体就像城市的排水系统一样发大水了，过敏一片了。所以出现过敏问题的个人都是体内的排毒系统出现紊乱了。
肝、肾、肠、肺、皮肤是人体的五大排毒器官，要排毒就要从这些器官下手。一旦身体的毒素降低了，身体就会提高对过敏的容忍度，就不容易过敏复发了。
肝肾排毒
要每天吃大量的有机蔬果；强化肝脏、肾脏排毒；多喝好水排肾脏排毒。
美国Nanogreen天然有机蔬果粉 绿粉
美国Nanored有机白藜芦醇蔬果粉莓果味 红粉
过敏是一种发炎、体内自由基增加会导致发炎加剧。所以想办法减少自由基是一个重点，多补充蔬果是最有效的办法，也是帮助肝脏排毒最好的食物。此处掌声，我的最爱红绿粉再次闪亮登场。可是日常哪有那么多有机蔬果可供食用呢，而且平常搭配起来不可能像红绿粉这么全面的。你看看成分就知道一桶里面有多少种抗氧化和植物生化素了，这些成分都有助于减少体内的自由基到处流窜造成伤害。
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美国Metagenics Renagen DTX麦特金尼斯肾脏排毒胶囊
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肠道排毒
促进肠道排毒的方法，是要大量吃富含纤维食物、各种蔬果，红绿粉又一次重要担当了。并将白米饭换成五谷杂粮，富含的纤维素会促进肠胃蠕动。保证了肠道的畅通，毒素自然就不易在肠道累积。
补充肠道排毒的功能营养品
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Bioray NDF Shine儿童消化道结肠益生菌液滴剂60ml
美国Health Plus Colon结肠排du通宿便缓解便秘240粒
补充Natren123三种益生菌
这个的作用在上次二宝的严重过敏中已经验证过了，是真的强，店里也有很多妈妈验证过了。过敏问题本身就是一种炎症的，而益生菌是一种天然的抗生素，它是细菌、病毒的敌人，所以补充益生菌能很好的净化肠道的干净，把过敏源的危害降低。晨晨的手只要严重起来一些，我加量给喝一二天就压下去了，效果特别快。而且益生菌也有对IGE、IGG这些抗体的抑制作用，让其不发威了，自然就慢慢好起来了。而且益生菌对于肠漏症也有很好的改善作用，因为过敏体质人体都有不同程度的肠漏症。你想吧，家里的下水管还会有腐蚀涔漏呢，别说脆弱的人体肠道，饱受病毒、细菌、过敏源、压力等袭击，内膜就会被损坏。
肺脏排毒
晨晨没有肺部过敏问题，这方面不用给她考虑，那么对于有肺部过敏的亲，也要关注肺部的排毒。
美国VentilAid 清肺部支气管胶囊90粒
同时这款产品也针对哮喘急期的缓解。
三：减少发炎
稳定肥大细胞
Tango免疫胶囊+过敏胶囊。双12那次二宝严重过敏时候，痒的钻心，两手搓的厉害，我给吃的是tango这个组合，吃了一次，当晚就不痒了，平安的睡了整晚，这个对她的效果屡屡是立竿见影。在双12之后她没有痒过，最厉害几天我这个配合natren123也给加量吃上，很快就压下来了。在急症期，缓解痒可以给这个。
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美国天然草本Tango AllerPhase胶囊60粒
美国Ortho Molecular D-Hist 胶囊120粒
D-hist过敏舒缓咀嚼片
这个时候西医会开顺尔宁、氯雷他定、西替利嗪、息斯敏等抗组织胺的药，前面说过一定不要给这种压抑性药物，压制住症状，就要往内部发展，从皮肤到肺部，到鼻耳眼，再到肺部了。
减少自由基
想要减少自由基，除了不熬夜，多食用有机蔬果，必要时候还要补充抗氧化剂。Douglas的C-max、metagenics锌、douglas葡萄籽、douglas碧萝芷等，这些都有助于减少体内自由基到处流窜，造成伤害。这些生物类黄酮，有抗氧化及消除自由基的功能，而自由基是令人体衰老及引发过敏的根本原因。
服用天然消炎药物
维生素C-max、d-hist，橄榄叶、胶性银、cell food是强有力，又无不良反应的天然消炎营养品，对付急性过敏是再好不过了。
Argentyn23凝胶。晨晨症状起来，手部发炎溃疡，严重的双12那次，是先用cell food稀释了水泡，然后涂Natren123和胶性银。现在这个平缓期，就给了胶性银，基本上也是涂上几天就下去了。而且我发现在这样给她饮食改善+调理之后每次复发间隔时间在拉长，每次恢复时间越来越短，越来越轻。刚开始一次要3、4天才下去，后来慢慢2、3天，再后面第一天出来，涂上胶性银凝胶，第二天就基本好了。而且每次的症状也越来越轻。其实菲爸中间也有点耐不住了，还试探性的问我要不带孩子再去医院看看，我坚决拒绝。去了就是这些激素、抗组织胺的药。而我已经看到好转的迹象，只是还需要时间。所以真心是想说作为妈妈自己明白过敏是怎么回事非常重要，这样你才能遇事不慌了。
美国现货正品 Argentyn23 胶性银急救凝胶59ml
四：中医体质的纠正
前面说了从中医的角度来说，对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛。脾有湿热，脾不运化，其实是身体的消化系统和排毒系统运作出现问题了。我有时候就发现二宝的山根部位（鼻梁周围）发黄，黄中带有一些晦暗，这就是湿的一种表现。过敏体质大多是湿寒体质的，当然也会有少数是热性体质，这方面的饮食就要特别注意。二宝虽然一直脾胃都还不错，细想想这半年舌苔不干净的次数要多于之前的。那么我六君子汤就给她喝上了，排排体内这些湿。不稳定期我给她坚持喝了几个月，情况稳定之后我就没有每天都喝了，看到舌苔有不干净了，就给喝几天。现在小家伙已经会去看看镜子里的舌苔然后来请示妈咪“我是不是该喝六君子汤了”。健脾祛湿，补足脾气，小家伙的运化能力就会强，就会对旧毒和新毒的排除能力加强了，自然慢慢好起来了。这些都是润物细无声的做法，时间到了，效果就出来了。
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因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。尤其有过敏体质的人群，三分之二以上有肾虚现象，肾主纳气，肾气虚而不能摄纳肺气，就出现喘。一些长期有哮喘的病人，在控制过敏的同时要及时补足肾气。八味地黄丸、六味地黄丸，气血两虚用十全大补汤等，都有调补的效果。
中医说肺主皮毛。所有的过敏，不管是呼吸道或者皮肤，都属于中医的肺的管辖范围。肺虚寒的过敏患者居大多数。这种用艾灸有很好的提振阳气的作用。其实我应该给晨晨经常艾灸来着，她山根发黄有寒气的，而且她舌下青筋也有点明显，也是寒的一种表现。但是天天还忙着菲儿学习，姐实在是抽不出时间呢！有时间的妈妈可以多给宝宝艾艾贴。对于湿疹、荨麻疹等的缓解也不错。
艾艾贴
艾艾贴
艾艾贴
五：改善肠漏
前面说过晨晨有肠漏问题，我在确认之后，立马去问美国有没这方面的产品，还真有专门针对这个的产品，就是这款SL有机牛初乳粉。
SL有机牛初乳粉
事到如今，我才发现我误打误撞的从晨晨出生第二个月到3岁多之间一天没停的给她吃牛初乳真是吃对了。当时是因为我母乳不够，担心孩子免疫力不够，查过很多新生儿可以吃的提高免疫力的选择了这个。现在看来，她后面过敏的改善和抵抗力棒棒的，牛初乳功劳大大的。于是赶紧订货回来给她好好吃起来。
可以说如果调理过敏，其他方面都尽力做到，这个肠漏不改善，过敏还是容易复发。话又说回来过敏本就是一个棘手的问题，得方方面面都考虑周全才行。
六：调整压力，稳定神经和内分泌系统
过敏和情绪、压力也有很大关系。我曾经有一次就是突然听到家里的一些变故，突发性的全身荨麻疹，浑身简直要痒死。我还发现店里有一些易感、过敏体质宝宝，妈妈的精神压力都很大，孩子咳几声就紧张的不得了。其实妈妈的精神状态，宝宝都会感知到的，这对宝宝也会产生影响。人的自主神经失衡，就会造成过敏体质。所以不管是父母还是宝宝，都尽可能要保持一个轻松的状态，不要让一些负面情绪影响到自己。
好了，该说的都交代完了，你对过敏的认识有更清楚一些吗？本来的文章更长，是要写书的节凑了，我是删了又删。如果大家还有什么疑问，单独微信问我。晚安！
妈妈的问题：
Q：妈妈留言说肉蛋奶鱼这些停了半年，那过敏好了之后可以恢复饮食吗？
A:拿晨晨为例，她1岁多做过敏测试是鸡蛋白和尘螨过敏。我给她调理到2岁多之后，过敏皮炎都没有了。后来就正常吃这些也没问题了。但是这一点是保证我给她的食物都尽可能干净、安全的基础之上的。鸡蛋我买的都是兰皇的，鱼虾也都深海的，也控制给的量。而且我平常红粉、绿粉、bioray排毒、蔬果汁、银耳汤、五谷米糊(有机)等这些自然排毒的东西没少给，所以她的全身过敏总负担是处于一个安全范围内的。也就是一旦身体的毒素降低或者清光了，身体就会提高对过敏的容忍度，自然过敏就不容易轻易复发了。所以过敏好了之后能不能恢复饮食，这取决于吃什么，和身体的反应。如果过敏还是会发生，就是还不行。
晨晨过敏好了之后，我给老师的态度还是继续规避这些食物，因为学校里面的这些肉、蛋、奶是一定不安全的，与其让她吃，再发生新的问题，我干脆都借此机会给停了。而且对晨晨，我也清楚的告诉她这些食物里面含有农药、激素、抗生素等不安全的食物，对她身体不好，我会给她买安全的在家里给她吃。我想这样的教育方式对她是终生受益的。可能又有妈妈会质疑了：菲妈，你这不让吃那不让吃的，在中国这个情况下现实吗？我想如果你换位到我这个位置，天天面对各种恶性疾病的妈妈来咨询我，你就会体会到我的揪心了。这样一个环境下，不容我们不对食物有个认真的态度了。所以能不能吃取决于食物的安全性和前面说的过敏总负担安全范围。
Q:宝宝牛奶也不吃，会缺营养的啊？
A:拿牛奶来说，这个是妈妈们认为宝宝补钙、补充蛋白质等的最佳来源，不吃似乎缺乏很多营养。但实际上各国过敏食物排行榜第一名的都是牛奶或者乳制品。一：牛奶中的蛋白质最容易使人过敏。 牛奶也容易引起肠漏症，使更多未消化的蛋白质、过敏原和毒素等涔到血液中去，形成更多严重问题。二、婴儿期体内有特定的酶来消化分解他，但是3岁之后乳牙长齐之后，这种酶就会消失，容易引起消化不良。我给晨晨也是3岁之后几乎很少喝牛奶了。三：牛奶中的蛋白质比人奶还要大，不容易消化。四：现代牛奶含大量激素、抗生素等，人喝下去等于间接把这些统统喝下肚。五：牛奶反而容易造成骨质流失，因为牛奶中含有大量的蛋白质，身体为了中和其酸性，必须从骨骼中稀释出钙进入血液中，因为造成骨质流失。而且从菲妈接触的宝宝来看，有些宝宝只要一喝奶就容易出问题。
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