昨天失眠，是焦虑所致，我被中年危机琢磨
这是恶性循环，失眠，晚睡着，自然不会早起，捍卫不了早晨时光
据说克服焦虑的最好方法，当负面情绪袭来，我就专注地做一件正确的事，重复做下来。
面对信息爆炸的世界，我们信息负载过去，我们完全被信息撑破了肚皮，我们生怕错过一个亿。
摆在面前的还是生计问题，多少不眠之夜解决不了问题，自己要保持定力，做好当下的每一件事，为自己做减法。
昨天失眠，是焦虑所致，我被中年危机琢磨
这是恶性循环，失眠，晚睡着，自然不会早起，捍卫不了早晨时光
据说克服焦虑的最好方法，当负面情绪袭来，我就专注地做一件正确的事，重复做下来。
面对信息爆炸的世界，我们信息负载过去，我们完全被信息撑破了肚皮，我们生怕错过一个亿。
摆在面前的还是生计问题，多少不眠之夜解决不了问题，自己要保持定力，做好当下的每一件事，为自己做减法。
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本文标题：2020-05-21日更第13天
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