我好像改变了，因为一本《非暴力沟通》。最近一直上火，归根结底就是自己想太多，太脆弱，所以被情绪折磨的不行。于是这本经典被放到了书桌上。本来我不指望它能帮助我什么，因为之前书看过的书也是这样就忘记了。
可这本不一样，它告诉我先观察，在说出你的需求，希望对方给予什么。这个过程当然要平静说，不要指责，想清楚目的。
比如我看到先生吃完饭桌子一片狼藉会发火，怒气冲冲的找他指责，然后争吵，冷战。最后还得我收拾。结果一样，过程却多了许多不愉快。所以这次我发了火还没找他时候，想到非暴力沟通这点，就反思:我发火能解决问题吗？不能。一会我去指责他，他会照我说的做吗？不会。那我现在想要做什么？也就是目的是什么？希望他来收拾。可他朋友在，于是我放下怒气平静把碗刷完。小事不要太纠结，如果你想做就开开心心的做，如果不想就平静的说清楚诉求，或者希望他做的，谁想看到别人对自己指手画脚的呢？既然不能，为什么要害人害己呢？
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本文标题：6月26号随笔
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