这个春节是我自成年以来度过最长的假期了，去年一年家里老人的相继离世，爸爸妈妈承担了太多。对我来说，我想到更多的也是趁父母现在还健朗，能离他们近一点，能多陪陪他们。
生命的意义在于健康的活着，至于其他的追求则在之后。外婆去世前，曾进进出出医院很多趟，其实早在18年第一次患病治愈的时候，妈妈就说过要带外婆去她想要去的地方看看，我也是支持的，但是最终没能成行。这一次疾病的复发就真的是太快了，想做些什么都来不及了。对于如何更好的生活，我也有了更深层次的思考。
《活好2》一书是日本105岁的国宝医师日野原重明的生命日志，本书记录了日野原先生在101-105岁之间的见闻和感悟。从日野原的生活智慧中，我学到了很多。
一：积极的心态和健康的体魄是实现“百年人生”的法宝
对于百岁高龄的日野原老先生来说，积极的心态绝对是长寿的法宝之一。人生的最后几年，日野原先生一直在感受着身体的衰老和疼痛，他把每一天都当作宝藏，积极的去度过每一天。
生活当中我们会遇到很多事情，如何让自己拥有积极的心态，是我们每个人都需要去努力做到的事情。多去尝试不同的放松的方法，找到适合自己的调整心态的方式并保持，才能让我们长久的处在积极的心态当中。
而健康的体魄更是长寿必不可少的一环。现在的年轻人很多都有着亚健康，长期的久坐，晚睡，过度用眼，三餐不定等等都是损害身体健康的因素。很多不好的生活习惯都是说起来都知道，但改起来并不容易。对自己来说，首先要努力做到的一点就是不要熬夜，不要晚睡。
二：无论处在哪个年龄段，人都应该注重自身形象和礼仪。
日野原老先生认为年老不等于邋遢，每次出门前还会根据季节变化和心情来选择相应的外套和领带，在我看来这是一种很积极的生活态度。每次出门前都能预留多一点点时间，为每天的出行或者外出工作，准备好得体的服装，画个简单的美妆，最大的程度能让自己一整天都能保持一种愉悦的心情。
当然很多时候宅在家的时候就没有那么多讲究，还是以舒适自然为主。
三：坚持挑战新事物，对梦想言出必行
日野原先生每一年都会挑战一些新事物，101岁这年他克服了恐高症，102岁坚持写悱句，103岁挑战骑马。对自己的梦想都在努力去达成，做到言出必行。
曾经的一位同事也跟我分享过，她每年都会去尝试一样新事物，不一定是梦想，但一定是自己以前没有做过的事情，关于这点跟日野原先生的生活态度不谋而合。
对我来说梦想一词太遥远，但是没有接触过的新事物可太多太多了。每年都给自己定下一些小目标，是自己之前从来没有尝试过而想要去尝试的，尝试新事物的目标达成了总是会带给自己巨大的成就感。
在日野原老先生的《活着2》一书里，我读到的是满满的对生活的认真和对生活的追求以及对生活的态度，受益良多。
长者的智慧往往都蕴含在生活的点滴中，如果我们从中能汲取到对自己有用的观点或者方法，就能对自己的生活做出一些改变。让我们对生活，对生命有着更深刻的认知，才能更认真的对待生活。
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