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天天比隔天容易坚持

天天比隔天容易坚持

作者: 紫堇花 | 来源:发表于2020-03-15 23:11 被阅读0次

以往听到每天写文、每天跑步、每天读两小时书……都觉得好可怕。“每天”,自带绑架效果,让人觉得一天中的某个时段,被硬生生地划走了。

可真的做了才发现,“每天”这种规定动作,自带动力!天天做反而让事情变得简单,到点了,抱着电脑歪床上,噼里啪啦码字,成了不需要决策、不需要纠结的固定动作。

反而是一周一、二次这样的自选动作被拖延,到最后匆匆完成,或是再也没法完成了。

当我们的一天开始的时候,我们有最多的能量和最少的干扰,这使得我们有完美的时间去处理最困难、最重要的活动。

例如:如果你把25个优先事项的清单缩小到5个优先事项,你就可以再次运用80/20规则,把注意力集中在一个优先事项上,这个优先事项给了你这5个优先事项80%的结果。

重要的事情要尽早开始,如果你把一件事留到当天的晚些时候再做,那么它很可能不会在当天完成了。

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