昨晚又熬到了5点才睡，还是要早点睡才好，简直是恶性循环，睡的晚起的晚又睡的晚。
希望下次自己能早点睡，其实以前我可能就一直纠结这个事，到现在发现解决问题才是关键。有时候，生活还是要继续的，晚睡了，不因此陷入情绪中去下次改进才好。
真的挺容易情绪化的，以前东西找不到了，生气焦虑；事情做的不满意愤怒焦虑；熬夜了先精神折磨自己， 可这样也无法解决问题，让自己心态变得更好。
昨晚又熬到了5点才睡，还是要早点睡才好，简直是恶性循环，睡的晚起的晚又睡的晚。
希望下次自己能早点睡，其实以前我可能就一直纠结这个事，到现在发现解决问题才是关键。有时候，生活还是要继续的，晚睡了，不因此陷入情绪中去下次改进才好。
真的挺容易情绪化的，以前东西找不到了，生气焦虑；事情做的不满意愤怒焦虑；熬夜了先精神折磨自己， 可这样也无法解决问题，让自己心态变得更好。
今天去了医院，本来很紧张，感觉好像很久没出门了所以不太适应外面 医生很不错，面相和善 长大了以后，发现身边的人都长...
幸福并没有那么简单，想过简简单单的生活，缺总是被各种事打乱节奏，好想给自己放一个假 ，吃着一大包零食，泡个澡，睡个...
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本文标题：20240318小雨1
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