心流

Photo by Elena

前些日子，我给自己设定了一个Flag，每天坚持写有意义的500字，而不是类似日记的文字。

结果便是坚持到第四天便断掉了，我已经找不到断掉的原因，但确实就像我做其他的事情一样，没有卯住某个点，精耕下去。

所以我就陷入了不断重新开始不断结束的死循环，练瑜伽、摄影、写作，都是如此。我并没有放弃，只是没有持续性地刻意练习，这样进步会很慢。

我总结了下原因，太多事情能分散我的注意力。所以，我老套地将朋友圈页面关闭，微博放在最不显眼的位置，效果还比较明显。

上次我男朋友问我，还在坚持写吗。我说，当然。他说，估计依旧在写一些类似日记似的文字吧。或许在他看来是无病呻吟。但对我意义是重大的，心底有太多杂念操控着我，同时外界也有各种各样的事情发生对我产生影响，所以，如果按照《心流》中陈述的幸福而言，我的幸福指数很低，在大多数情况下我的内心毫无秩序性，除了当我写作、阅读、摄影等等做我喜欢做的事情时。

还记得年初我写给自己的《微型创业》，当初写那篇文字的心境，尽量给自己少打鸡血，用平常心对待，不要抱过高期望，但目前来看，还是有一丝失望。这个行业远比我想象的水深，玩的就是人脉和信息不对称。平台不好，整个行业文化如此，政府客户办事方式等因素，都会让身处其中的我感到心力交瘁。

所有的抱怨和解释都显得那么苍白无力，只有行动才是拯救自己的良药。

为了缓解本职工作带给我的混乱，我开始看积极心理学的著作。最开始了解积极心理学这个词，是从Susankuang的文字中看到。她的年龄估计同我差不多，可能比我大一两岁，但她的文字里有着很理性的因子，但又并不让人读者乏味。不说她文章得出的结论是否对，但她确实开启了我的理性阅读之旅。她有过的问题，我也有，但她是如何解决的，这个思路给我很好的借鉴。

她的文章里提到几次积极心理学对她产生的影响，所以最近我正在阅读米哈里的《心流》和塞利格曼的《活出乐观的自己》。这两人，算得上是积极心理学的鼻祖。看书名，特别是后者，是否有些鸡汤味道。我以前读张德芬的书时，她就推荐过塞利格曼的，众所周知，我觉得张的文字属于身心灵那一类，没有科学依据，也只能有一时之欢，但这两本书，我觉得可归类为科学类，因为他们的结论是建立在大量的实验数据基础上，而不是毫无理论基础，当然，我们可以反驳里面的实验是否有漏洞。后者表示不太认同弗洛伊德的理论。

我还没有看完，所以暂且没有写出理性文字或是书评，只是有种“若是早些遇到这两本书”就好了的感情。

若是有引路者确实会让人少走很多弯路，但每个人情况不同，我也只能在让自己成为我后一代的引路人上努力了。

今天又是一篇日记文字，没有什么营养，但是走过，也要留下点痕迹吧。

以上。