听戴戴这节课的时候，过去很多的事像许多动图在脑中一遍一遍放映。必须要承认我就是个超级大纠结，我从来没有认真反思过我纠结过哪些事，因为那些因为纠结没有去做的或者错过了的会非常后悔难过，所以不愿意去想。
从去年开始，虽然我并不清楚中间的道理，但我还是会试着在纠结的时候问自己的心：我想怎么做？做了会怎样不去做又会怎样？我为什么不敢或者犹豫？这让我逐渐迈出一步又一步。
可能我从小一直被不断的告诉要听话，做个听话的孩子，偶尔有自己的想法就会受罚，这让我在遇事的时候总愿意依靠别人的意见，潜意识里在做决定的时候会想万一做错了呢，万一有不好的结果呢，这让很多事都不了了之了，让很多的可能性变成了零，让我对自己产生强烈的怀疑。也许我的成长中没有得到很多积极的反馈，但是还好我自己慢慢意识到并开始行动了。
当我意识到了自己的纠结，那什么是真问题什么是伪问题区分起来也不是那么困难了。我再也不愿意因半夜思考第二天可能发生什么了而失眠，我的确体验到太多次自己想象的情况从未发生过，很多事的发展要比想象中好太多也容易的多。
我再也不愿陷入伪问题的焦虑圈，一咬牙，一跺脚，说干就干的感觉特别好。这样的人生才畅快。
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