这张图片一直勉励我走过低谷状态
最近朋友圈被一则年度最走心广告刷屏了：这个世界没那么糟，总有人偷偷的爱着你！我是在办公室看的视频，看完发现自己，早已泪流满面，我悄悄看了同事们一眼，还好大家都在低头忙着手中的工作，没人关注到我，我偷偷的抹去了眼泪，却把视频分享到了自己的朋友圈！
正如文章开头我分享的图片
成年人的世界里,没有谁比谁更容易,只是那
些年、那些人背后的付出你看不到而已。
不存在
去年容易今年困难,
今年困难明年容易
人人都有挣扎与努力,都有困惑与宿命。
总有人
比你强,比你弱,
比你幸运,比你不幸。
这就叫生活。
最近这两年，一直是处于人生的低迷状态，曾经想过一了百了了，好在宝宝的出生，给我带来了莫大的希望与勇气去面对生活。所以，今天，我打败了产后抑郁，勇敢的开始面对生活给予我的暴击，也才有勇气在这夜深人静时写下自己的内心所想，去勉励，去安慰，我自己，以及跟我一样处在人生低谷时期的你。
因为生活的不顺，导致自己种种不如意，最近总是觉得自己生活过得压力太大，有很多时候做梦都是无法动弹，从心理学的角度上讲，这是过度焦虑的直接表现，因为之前老公生意上的不顺，导致我们的生活刚刚结婚就无所适从，一路狂飙的房价直接导致我们根本买不起房，屋漏偏逢连夜雨我发现自己又怀孕了，考虑再三还是生下了宝宝，现在想来，好庆幸，当时没有作出错误决定，因为我觉得要不是因为有宝宝，我都不知道怎么去面对生活突如其来的巨大变故。
尤其是刚刚生完孩子，因为生活压力太大，虽然有妈妈在照顾我，导致我月子里根本没能够好好静养，还曾经在月子里大哭了几场。最直接的后果导致了我现在气血严重不足，身体大不如前，还好现在在逐渐调整心态，也在随着宝宝渐渐长大慢慢恢复。所以，女孩们，生完宝宝一定要休养好，天大的事都不要管，身体最重要，这才是真正的爱自己，这是过来人的直接经验，不然以后的日子要尝太多的苦头。
现在宝宝一岁半，因为工作原因，生活也没有得到根本性的好转，我妈妈和我一起在异乡带着宝宝。也是我的坚持，一段时间我觉得，孩子是我活下去的唯一精神支撑。老公在异地，久而久之，习惯了也还好，觉得没有想象中那么苦，那么累。但是，也有新的问题出现，因为我的性格急躁且属于喜欢给自己压力的人，任何事情都会往怀方面去想，所以，天天找老公各种电话吵，闹，折腾。
我是一个要强的人，我不想所有人知道我面临的一切，以前还会找朋友倾诉。或许是经历了这么多真正成长了，自己都不想与别人提起，这也导致了我只能跟老公吵闹的方式来发泄自己。我心疼老公，可是很多时候我钻牛角尖的想到要离婚，所幸的是，我妈一直开导我，鼓励我，还无怨无悔的帮我带孩子。很多时候是妈妈激励我走下去。
其实，日子也过得很快，就在一天又一天的坚持中，艰难的日子也埃过去了。人在压力之下不痛苦是不可能的，每个人都要经历，虽然我现在一样还在经历这个阶段，但是，我不会再像之前那么心急，慢慢的心态变得平稳起来，或许也是当妈妈后真正的成熟。也学会了调节自己的心态，我的做法一是跟妈妈沟通，想不开的时候，跟妈妈聊聊就显得没那么焦虑。二是想想比自己更糟糕的人和事情，因为这个世界，总有人过得比你好，比你糟糕，这就是生活。三是尽量的充实自己，为了少让自己乱想，我刻意的把工作做得比以前上心，工作业余时间比较多，除了带娃，报名了线上付费理财培训营，我觉得报名付费的好处是，大家可以抱团学习，并且有人监督，能够真正进行学习，所以，有时候很忙，忙得都忘记了自己的生活状况。
一旦生活充实了，胡思乱想的时候变少了，对未来的焦虑也逐渐少了。
人生就是苦多乐少，是我现在对生活最大的感悟，或许有些负能量，但是谁又能避免呢？每个人都会有属于他的烦恼，重要的是学会苦中作乐。既然痛苦无法回避，那就学会调整自己的状态去适应它！
经历过一年多的痛苦历练，最大的收获是变得更加理性，能够更加珍惜当下来之不易的点滴幸福，比如看着孩子一天天健康长大，就是最能够感受到的真切的幸福，自己也在苦难中逐步成长，更加独立！
如果你也在经历人生低谷时期，相信我，坚持下去，不放弃自己，学会在苦中作乐，发现生活中的点滴小美好、把握生命里的每一个小确幸，日子也会在你的心态变好的过程中一天天好起来！
加油！致自己！也致每一个低谷中的你！
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