儿子昨晚放学回来就说，妈妈去打篮球吧！我说好哇，两人一起就下楼去了，在二楼的小区花园打了一会，我说要不要到对面公园投篮呀？儿子说好啊。我们到了篮球架下，儿子投一球，我投一球。当球跑远了，他总是一个人跑过去捡球，然后再送给我。儿子在球场上奔跑着、跳着、投球，挥洒着汗水好帅气哦！每当儿子进球时，我总会拍掌叫好！很快就渡过了四十分钟了，看见儿子大汗淋漓，满面通红。我说是不是很爽啊，搭着他的肩膀回家，多好多愉悦的时光啊！
昨晚快十一点时，儿子跟我说还有作业没写完。我说那现在写吧，我等你写完再睡觉吧。儿子说，还是现在睡觉吧，明早我自己早点起床写就行了，你好好睡觉吧。到了今天早上06:20我的闹钟响了，儿子进来说妈妈起床啦，我写完作业了，感觉真好！你知道我写了什么吗？拉我进他的房间，告诉我写了这些又写了那些。还说早上四点就起来做了。我说很好很好。儿子就高高兴兴地去上学了，愉快的跟我道别。儿子你感觉好就很好啦！
今天中午放学回来吃饭时，儿子说没有胃口。我说可能是昨晚不够睡，熬夜是没胃口的，能吃多少算多少吧，儿子欣然的接受了。今天中午回来玩手机很少了，只玩了十分钟就放下啦。儿子自觉的准时出发上学。我让他带了牛奶回校下午喝。我们先处融洽！
感赏自己又学到了新的知识，又有了更多的力量，感受更深，更能理解儿子，接纳儿子了。反过来也让儿子更能接纳我，信任我。感赏自己心绪平静，锻炼身体。感赏自己安排好明天出行的计划。
希望儿子能感受感觉好的感觉，希望儿子体验多彩的生活，希望儿子身体棒棒！希望自己和老公身体健康，心情愉悦，一切平常心，欣赏当下一切美好！
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