高效能慢生活践行第2019天0901-2024

2024.9.1（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月二十九 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✘·开背200✘·游泳视频30min✔

2.爸爸妈妈陪木木幼儿园报到✔

3.中午给姑娘送饭✔

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.姑娘抱怨晚上睡不好，改刷脸吃饭后饭也打不上。

2.

3.

反思

1.

2.

学习

1

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