小A说，自己读书时成绩好，待人热情，性格平和，工作时也认真负责，从没有想到有一天同事关系会成为自己的软肋。有时办公室友谊一言不合就被翻船，升迁也可惜不是我，而且绝不是能力的问题。那是什么呢？小A现状解析：
每次办公室聚餐说吃什么呢？大家七嘴八舌后，到小A，就是都可以啊。
领导布置了一堆砸碎的工作，就只会在背后嘟囔，即使一万个不情愿都不请愿请辞。
同事同级间分配工作任务，永远是被动的接受。
办公室女人多的地方就是是非重地，但她以为自己不参与不讨论就能避重就轻，就能免于伤害，可因为没有立场，没有站队，所以首当其冲成了炮灰。
而且性格倔强又自卑，不主动讨好，看起来像办公室的硬骨头了。不明理的人还以为她自视清高呢。但其实是自卑心理作怪，她害怕孤单，害怕孤立，所以她不喜欢这种踽踽独行的感觉，渐渐地就变成了别人口中随便姑娘。你一随便，你离升迁就无望了。因为领导喜欢较真姑娘呢。
小A说，有时候蛮讨厌自己的。觉得陷入了人生的谷底了。
是啊，我们时常希望自己性格独立，受人尊重，悦他人，欢自己。但事与愿违，我们往往成了别人嫌弃，自己讨厌的人。讨厌什么？
讨厌自己的将就。
讨厌自己的软弱。
更讨厌自己没有成为自己理想型的人。
是什么导致这个结果呢？
是，环境，更是自己不够坚定的格局。你的世界是自己塑造的。如果你没有爱上自己的世界，那是因为你没有努力建造。
那如何建造呢？
我曾有一段人生低潮，觉得世界崩塌了。后来又慢慢一砖一瓦建起来了。
1.跑步。每天坚持慢跑5公里。不要听音乐，不要听广播，纯慢跑，边跑边跟自己内心对话，了解自己所需，然后解决所需，你会慢慢变得坚定。我希望十月后，我又开始新的一轮跑步！
2.看书。书中自有柳暗花明。你的蛰伏，你的踏实，一定会有所回报的。
3.多爱亲人。爱是给予，所以永远不会失去。亲人的爱更是无价的，他们永远不曾离去，既然，你很难建立好大的友谊船，那就先把小家建牢固，爱是会辐射的哦。
4.不要奢求太大的回报。我们为什么会失衡，就是常感觉得不偿失。要求他人给予，不如自己赚来更理直气壮，更心旷神怡。
5.提高判断力。这个不能急于求成，你完成了1234，第五就会顺其自然了。
6.身体健康，爱自己。这最重要。
最后以毕淑敏回答年轻人怎样度过人生低潮，共勉。
你是怎样度过人生的低潮期的？
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
所以不要慌不要荒！
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