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《治疗密码》提出的方法,真的可以治疗抑郁症吗?

《治疗密码》提出的方法,真的可以治疗抑郁症吗?

作者: 财富涨翻天 | 来源:发表于2018-02-01 14:39 被阅读0次

    《治疗密码》是美国的一本畅销书,书封介绍说通过治疗密码的方法,作者妻子12年的抑郁症治好了。那么,这本书真的可以治疗抑郁症吗?

    我的答案是,可以的。只要照着书里的方法来实践,一定可以的。

    先来介绍一下这本书的大概内容。

    这本书指出:身体的免疫和治疗系统能治愈身体出现的任何问题;但是压力能将身体免疫和治疗系统的作用给关闭;通过书里提出的治疗密码的方法,可以将免疫和治疗系统的功能重新开启。

    书中提出治疗密码方法为:提出困扰自己的问题;确认与问题相关的感受和(或)不健康的信念;回忆类似感受的记忆;给这段记忆评分,0-10;说出治疗的祈祷文;最后进入手势练习。

    如果大家对此方法感兴趣,可以专门研究一下。本文的重点其实不是这个。

    再回到开头的话题,这本书指出的方法真的可以治疗抑郁症吗,甚至是书中提到的更多的心理或生理的疾病吗?

    我身边并没有人是通过这种方法治愈的,为什么就断言此种方法管用呢?

    其实不光这种方法管用,很多方法都管用,下面听我一一道来:

    1、有的人通过每天晚上入睡前背诵《心经》,治疗好了自己失眠的毛病;

    2、有的人通过每天抄写一遍《心经》,获得了内心的安宁,治疗好了自己的抑郁症;

    3、有的人通过每天临摹一幅数字油画的模板(淘宝搜索:数字油画),感觉非常减压,从而也治疗好了自己头痛的毛病;

    4、有的人每天涂一页《秘密花园》的空白画,注意力非常集中,压力有效缓解;

    5、有的人通过定期禅修,不仅治疗好了自己的抑郁症,还发现了自己的潜在疾病,提前进行了治疗;

    6、有的人通过每天打太极拳,逐步治疗好了自己的身体的不适,还锻炼出了好身体;

    7、有的人通过每天体育锻炼,把自己的身体练得棒棒的,感冒、发烧几乎和他无关;

    8、上大学的时候,寝室每天晚上都开“卧谈会”,不说到凌晨1、2点不睡觉。后来我注意到有个同学,每天早早就睡着了。于是我问他,你每天不嫌吵,怎么就能睡着呢?他说,在你们聊的时候,我专注地思考点我自己的事情,不经意之间就睡着了;

    9、依稀记得我的一个邻居,他得了一种病,去各大医院都看不好,后来经一游方的赤脚医生推荐,每天早上做一套拳术,他坚持了一年多的时间,病竟然好了。

    通过以上的例子可以归纳出一些道理:

    • 人体确实有自愈能力的,只要进行良好的生活习惯或者某些特定动作,就能充分激发人体的自愈能力;

    • 一定要坚持一些正确的事情,这些事情是可以让自己静下心来、集中注意力,不管是强行还是自己主动进行的;

    • 长期坚持一些好的习惯,不仅能治愈自己的心理压力、神经衰弱、抑郁症,更是能获得更高层面的人生体验,从而拥有成功的人生。

    所以,《治疗密码》提出的方法可以治疗抑郁症吗?当然可以。因为这种方法是一种可以让人集中注意力、进行深度思考,同时还配合了一些手势的方法,长期坚持可能比我上述举例中的一些方法更有效果。

    人类的思维、精神是一个神秘的领域,许多科学家都在研究,但都只能描绘出一点点影子,无法叩开思维、精神世界的大门。

    每个人可以按照自己的理解,来管理自己的思维、精神,来锻炼自己的思维、精神,让自己拥有健康的精神世界、高层次的精神世界,从而获得美满的人生!

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