感恩日记

2016.6.16

1.感恩自己元气满满的一天

感恩自己按时完成清晨的每一件事情！这一天中我最喜欢清晨这点时间，因为完全属于我自己的！

感恩自己重新规划清晨这1-1.5小时，希望能更好的利用起来！

感恩自己不急不躁，顺其自然的状态！

我爱现在的自己，我觉得自己很棒，我相信自己会越来越好！

2.感恩自己对情绪的觉察

可能生理期快到了，有时还会焦虑并且容易急，今天闺女下课后说她的演出服被别人换了，我问是谁给你换了，她说不知道，我这火 立刻就上来了，立刻冒出一句“你自己的东西为什么都保管不好”？意识到情绪不好，立刻闭嘴，从心里说冷静冷静冷静！我就再没有说话，这不是什么大事，说教没有任何用处，找方法！感恩自己制止了自己的错误，感恩自己能满满觉察到自己的坏情绪，育儿的路上我还要继续修行和学习，感恩闺女对我的包容！我爱我的宝贝！我相信自己越来越会管理好自己的情绪！

3.感恩闺女

感恩乖巧懂事敏感的闺女快乐的成长！

感恩闺女天真可爱，今天拿着一个鸡蛋放在自己的屁股底下要孵小鸡，哈哈哈

感恩闺女在雨中快乐玩耍，跳水坑，捡蜗牛！

尝试不同的快乐！

感恩闺女告诉我，要认真写感恩日记，不打扰我！

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4.感恩老公

感恩老公周末回来陪我们，能有一些耐心给闺女一起玩会，感恩我们一起陪她过父亲节，感恩他做焖面给我们吃！感恩他爱我们！

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5.感恩天气

早晨起来就一直下着小雨，我们吃过早饭，闺女穿着雨衣，我们打着伞，在雨中玩耍，让闺女尝试不同快乐，穿着小雨鞋踩水坑，找蜗牛，感恩这样的天气带给我们凉爽！

我爱现在所拥有的，我爱身边所有的亲人！感恩现在的所有！