1.面对孩子嚣张的敷衍作业的行为，我愤怒地哭了，我也伤心地指责，但我更多地表达自己当下真实的心情，“妈妈看到你的行为，很愤怒，很伤心，我不愿意听你们老师的指责，不愿意让姥姥看到我们这个样子，不愿意让你爸爸说我管不好孩子。”这些话，是表达我当时真是的内心的。或许不伤害孩子，我一下子真的做不到，但容许我从心口合一开始，或许孩子也更愿意接受真实。
2.平和地想老公表述我的当下的心情，也第一次给老公发消息说，我恨你，但说完发现没那么恨他啊，情绪好多了。
3.学习过程中还是有鼓励孩子的话语，比如字写的进步了，比如他想题的方法的认可，比如，对他今天一天努力写作业的肯定。
4.当妈妈过去探视我们是否完成作业时，我焦虑，反感，愤怒，但没冲妈妈嚷。
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