最近的我，用两个字来形容，发慌。
我估计是人到中年，担子太重，压力太大，逼自己太紧，导致自己有点焦虑。最直接的表现为入睡困难，且无论多晚睡觉早上五点多就会醒来，虽然强迫自己入睡，但是心里还是醒着跟明镜似的。虽然第二天白天的状态还行，也不会特别打瞌睡，但长期以往，肯定对身体有一定的损伤。这段时间的我需要与自己和解，放下偏执的自己，减轻心中的想要，对于没有的或者不能得到的进行心里自我暗示，没有就没有好了，只要身体健康，父母生活好，什么都好。对于钱财，物质，房子车子这些身外之物看淡些，感情的话没有就好了，反正一个人也生活了很多年，也不怕在多些时光。
我知道，人活着，会有很多的烦恼，但是每个烦恼的背后总是有解决的办法，跟自己的认知有绝对的关系，如果心胸豁达，不那么精益求精，可能生活会好多多。朋友笑话我有强迫症，直接表现在洁癖上，我自认为还不是特别严重，只是追求生活简单干净，跟每个人对待生活的方式不一样，某些方面我可以要求简单，但另一些方面又做不到。
慢慢调节吧，争取今日早点入睡。
已经很久了，每次没有事情的时候，总感觉心里慌慌的。但是自己也没有一个正确方向的目标去努力，没有一个正确的部署。总是...
最近的我，用两个字来形容，发慌。 我估计是人到中年，担子太重，压力太大，逼自己太紧，导致自己有点焦...
马上就要考试了，心里俞发的慌了。我一点都没有准备好，我好怕。 我为了这次的考试说实话付出了很多，重点是好多人都知道...
闷得发慌 闲着发霉 出去逛逛
学习已经被安排好了，按照课表就这么去上课，好像也觉得自己没有学到什么，虽然时间已经被定好了，但是平时的休息时间就很...
果真有人去看那棵银杏树，上午，冒着细雨。 那棵银杏树，就是我昨天在简书中说到的那一棵，在食堂的后面，不高，也不矮。...
白发东风懒作书 梅花流水课童锄 劳生浊酒归谈笑 世事青山自卷舒 安得彩云常早起 不知明月意何如 相逢今日门常寂 终...
今天下雨了，晚上没有出去活动，俩孩子作业写得很快，马上进入考试了，所以复习下功课。 我好像喜欢逼自己去折腾忙碌着，...
静静地躺在椅子上，两眼无神的望着白色屋顶，就好像透过白的发亮的屋顶能获取某种解脱似的。大脑在这一段时间里是静止的，...
今天是10月10日，公众号开通一个月了。 （居然还在运转，夸一下自己！） 在宿舍里无所事事，打开电脑码码字。 一。...
本文标题：发慌
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cobqpktx.html
网友评论