最近每天鸡飞狗跳的，光家里的事就够闹心的了，一天还要操心单位的事，来回的跑，身心俱疲。
对我来说的放松和休息，其实是大脑的放空，而不是身体的不劳累，身体的疲累其实很好缓解，但心灵和大脑的疲累却不容易缓解。
放空身心说起来容易，但做起来也不容易，每天要操心很多事情，所以整个人就会陷入大脑反复提醒自己的状态，生怕忘了什么事，但最终还是会发现自己没有做好许多事情。
如何照顾好自己，让自己有足够的休息，精神好了才能够更好的处理事情么！
最近每天鸡飞狗跳的，光家里的事就够闹心的了，一天还要操心单位的事，来回的跑，身心俱疲。
对我来说的放松和休息，其实是大脑的放空，而不是身体的不劳累，身体的疲累其实很好缓解，但心灵和大脑的疲累却不容易缓解。
放空身心说起来容易，但做起来也不容易，每天要操心很多事情，所以整个人就会陷入大脑反复提醒自己的状态，生怕忘了什么事，但最终还是会发现自己没有做好许多事情。
如何照顾好自己，让自己有足够的休息，精神好了才能够更好的处理事情么！
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告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
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本文标题：告别拖延症第140天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cobxirtx.html
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